Lamento escuchar sobre esta situación. Puede ser desgarrador superar a alguien que lo usó para su beneficio. Aquí hay algunas cosas que puedes probar:
- Piense en su tiempo con ella y si algo de eso le dio felicidad o valor agregado a su vida. Repite los buenos recuerdos, ya que nadie puede quitarte esos.
- Recuerde que la vida no estaba destinada a ser justa y que cada episodio que nos rompe también nos da la oportunidad de salir más fuertes.
- Cree y ten fe en que hay alguien mejor para ti que apreciará tus cualidades.
- Recuerda todas las cosas maravillosas que tienes para ofrecerte.
- Deja que la tristeza te atraviese y date tiempo para llorar. Acepta el dolor, no te apartes de él.
- Comunícate con amigos comprensivos que te brinden apoyo y mantente alejado de aquellos que te dicen “te lo dije”.
- Da largos paseos por la naturaleza. Medita si puedes, aunque solo sea por unos minutos cada día.
- Cuídate y mantente positivo.