Como deduzco a tu comentario, el problema es más bien una molestia social, el problema con las chicas se deriva del primero. La incomodidad social a menudo proviene de la baja autoestima y la percepción negativa de uno mismo. No puedes conseguir algo que crees que no mereces.
Entonces, ¿qué haría yo en tus zapatos? De muchas maneras, sugeriría las que funcionaron bien para mí.
Hacer frente a pensar la mentalidad.
Deja de concentrarte en tus pensamientos sobre lo incómodo que es y lo inadecuado que eres. Todos somos incapaces de una manera u otra, confía en mí. Quieres un cambio Haces un plan. Usted implementa su plan sin importar cuán desafiante pueda parecer.
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Tu plan es convertirte en una mejor versión de ti mismo . Mantenlo en tu mente.
No porque quieras un GF, no porque quieras amigos, sino porque tú, como persona, tienes un gran potencial; y aprovechar este potencial te permitirá mejorar todas las demás áreas de tu vida.
Comience a trabajar de forma regular . Preferiblemente a diario.
Puede parecer fuera de tema, pero el ejercicio físico hace milagros a tu mente y cuerpo. También cambia su lenguaje corporal de una manera positiva. Tu lenguaje corporal influirá en tu mentalidad. No sucede instantáneamente, pero sucede después de un tiempo.
Encuentre una pasión , un pasatiempo, una actividad que lo mantenga avanzando incluso en los días malos. Podría ser literalmente cualquier cosa. La única parte obligatoria es que disfrutas haciéndolo hasta el punto de no notar el momento en que estás ocupado con tu pasatiempo. Practica haciéndolo. Mejórate en esto, eventualmente encontrarás personas que también son apasionadas de la misma actividad. Esto crea un terreno común para la comunicación continua.
Si está financieramente estable, también puede buscar ayuda de un terapeuta . Pero tenga en cuenta que la terapia por sí sola no es una panacea que lo curará de una vez y para siempre de todos sus problemas.