Mi novia es más musculosa que yo, y me siento tímida por esto. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

Bro. Me suena como si tuvieras dos problemas. Afortunadamente, ambos pueden resolverse si estás dispuesto a gastar el esfuerzo.

En primer lugar, si quieres ser más musculoso, entonces necesitas ejercitarte. Específicamente, necesitarás comenzar con el entrenamiento con pesas bajo un régimen de alta intensidad y baja repetición. La hipertrofia muscular (es decir, hacerse enorme) solo se recomienda en el rango superior de lo que los músculos pueden empujar / tirar. Si puedes hacer más de doce repeticiones de un ejercicio sin descansar, estás trabajando en la resistencia más que cualquier otra cosa. Eso es genial, por cierto, pero puede que no te ayude a verte tan musculoso. Me gusta intentar organizar mis ejercicios en seis series de cuatro repeticiones. Ha funcionado bastante bien para mí. Si no tienes mucha experiencia en levantar pesas, vale la pena contratar un entrenador personal o pedir ayuda a un amigo experimentado.

Su otro problema es su inseguridad con respecto a tener una novia que es más musculosa que usted. Está bien sentirse un poco inseguro al respecto. Hay muchos mensajes culturales que dicen que los hombres deben ser más grandes y más fuertes que las mujeres con las que se asocian. Incluso si eres un hombre feminista y progresista, este tipo de mentalidad puede filtrarse en tu cabeza y molestarte. La cosa es, sin embargo, que no importa. Ella trabajó duro para ponerse tan en forma como ella. Su musculatura es la consecuencia de su buen trabajo, y es algo digno de elogio. Tampoco te hace menos hombre. No significa nada en absoluto sobre ti. Yo meditaba en eso.

Answer 2

Bueno, ya obtuviste respuestas, así que no repetiré lo mismo … pero tengo unas cuantas amigas y te contaré un pequeño secreto: no es raro que las mujeres sientan que necesitan hacerlo. pretender ser más débil de lo que realmente son proteger el ego de los hombres. ¡Alégrate de tener una novia que siente que puede ser ella misma a tu alrededor!

Answer 3

Si tienes algo que hacer para ir al gimnasio y hacer deporte. Sin embargo, amamos a las personas que nos encajan en sus almas, no en sus cuerpos, si se trata de personas que se olvidan de ellos y no se enfocan en la parte que falta y no encuentran las cosas buenas entre los dos.

Answer 4

Si quieres ser más fuerte, entonces sabes lo que debes hacer. Comer bien, dormir bien, ir al gimnasio.