Salí de una relación romántica y ahora me siento asustada e intimidada por otras personas, aunque antes no. ¿Esto es normal?

Answer 1

Si no se da tiempo para reajustarse después de una ruptura, es probable que la idea de entrar en otra relación sea deseable y aterradora durante bastante tiempo. Necesitas procesar las cosas antes de que el miedo (aprendido de ser herido emocionalmente) desaparezca y el deseo te domine.

Durante su período de reajuste, le ayuda rodearse de buenas personas, como amigos y familiares positivos. Lo mejor para usted es enfocarse en hacer que su vida sea productiva, saludable y feliz al seguir los hábitos correctos. Cuando te encuentras una vez más feliz como soltero, a menudo es el mejor momento para volver a la escena de las citas (paradójico, pero cierto).

Si el miedo no se desvanece con el tiempo o se intensifica, es posible que necesite asesoramiento para ayudarlo a procesarlo todo, porque todo lo que pasó fue más de lo que puede manejar por sí mismo. Esto no es un signo de debilidad; nunca debemos avergonzarnos por pedir ayuda que realmente necesitamos. Eso en sí mismo toma fuerza interna y demuestra que usted está más interesado en su recuperación que las opiniones de otras personas sobre usted.

Espero que esto te ayude y te deseo lo mejor. Comenta o envía un mensaje si tienes más que decir / preguntar, sígueme si quieres mantenerte al día y visita mi blog Quora. 🙂

Answer 2

Todos experimentamos miedo e intimidación en algún momento de nuestras vidas. Es bastante normal ya que ambos son parte de las emociones naturales que todos los humanos encuentran en un momento u otro.

En su caso, su ruptura es el detonante, y aparte de eso, también podría haber tantos disparadores para desencadenar esas mismas emociones. Pérdida de un familiar o amigo, perdiendo su trabajo y etc.

Pero lo que nos hace superar esos temores es cuando ponemos algo de valentía para superarlos. He aquí la cita que encontré de que el “miedo” de los estados es simplemente “falsa evidencia que parece real”.

Las rupturas ocurren todo el tiempo, pero las personas las superan y siguen adelante simplemente porque así lo desean. Eligen hacerlo porque quieren ser felices y no quieren ser sometidos a sus miedos, lo que socava su felicidad.

Supere ese miedo e intimidación para que pueda encontrar la paz interior y la felicidad que seguramente se merece.

Answer 3

El hecho es que las rupturas a menudo son difíciles de manejar y dolorosas. Sin embargo, el rechazo es una parte importante para encontrar a la persona adecuada. Si eso no hubiera sucedido, entonces todavía estarías lidiando con una relación condenada.

Está bien sentirse triste porque no resultó de la manera deseada, pero eventualmente necesitas tomar lo que has aprendido y seguir adelante en la vida para encontrar a la persona que realmente aprecias y que te ame.

Answer 4

No … estos son síntomas de abuso físico y emocional.

No importa cuál o bif tenías ambos. El abuso es traumático incluso para cualquiera. Enfócate en estar con las personas con las que te sientes seguro. Como la familia o un amigo muy cercano. Busque terapia o un grupo de apoyo para sobrevivientes de abuso doméstico.

Esto no es algo que pasaste solo. Esto le sucede a millones de mujeres y hombres al año. Muchas otras personas se han sentido exactamente igual que tú y están felices de ayudar. Así que déjalos