Te escucho, he recorrido ese camino, así que lo sé.
Esto es lo que me ayudó.
Recordando lo solo que me sentía cuando estaba casado. No hay soledad como la soledad de un matrimonio triste.
Los años de fingir, incluso para la familia más cercana que todo estaba bien, me convirtieron en una versión completamente distorsionada de mí mismo. Nadie supo ni amó a mi verdadero yo, era una fachada.
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Cuando me convertí en auténtico, los que eran amigos de mi fachada, desaparecieron. Ahora estoy solo con aquellos que realmente se preocupan por mí.
Llegando a la conclusión de que cualquier hombre o mujer puede quitarme todo, pero no pueden quitarme mi sonrisa, mi alegría, mi confianza en la vida, mi fe en Dios, mi rendición total al flujo de mi vida, mi generosidad, mi Amabilidad, mi ingenio, mi curiosidad, mi tenacidad, mi capacidad de alcanzar y hacer el día de alguien.
Estas son las cualidades de mi alma, como son las tuyas. Me hacen sentir tan reina como Nefertiti, nadie puede quitarme este sentimiento.
Para encontrarnos a nosotros mismos, debemos saber quiénes somos de qué estamos hechos.
Compre un diario y escriba cada momento de su vida que lo haya hecho feliz, que se sienta orgulloso, cuando la gente se acercó a usted y le dijo lo increíble que era.
Obtenga algunas revistas y recorte todas las palabras que le gustan, las imágenes que le gustan y péguelas en una pizarra o un diario. Escribe lo que algunas de las palabras significan para ti y por qué. Este es el punto de partida de la auto-indagación. Un primer paso importante para la actualización.
Rodéate de personas comprensivas y empáticas, únete a un grupo espiritual o toma una clase en un lugar espiritual local donde puedas compartir tus experiencias.
Vuelve a un pasatiempo que te hizo feliz antes de ser pareja. Redescubre tu pasión por algo más grande que tú mismo. Encuentra una causa que te haga olvidar el tiempo.
Las mujeres prosperamos cuando cuidamos a los demás y permitimos que otros nos cuiden. Encuentra tales oportunidades, ofrécete para ser de servicio.
Mucha tristeza proviene de las historias que decidimos contarnos, nuestros recuerdos son, en el mejor de los casos, defectuosos. No creas todo lo que piensas o la forma en que crees que sucedieron las cosas.
Mantén un diario de gratitud, no te duermas hasta que hayas anotado al menos tres cosas por las que estás agradecido. Encuentra un amigo para hacer esto.
Enciende una vela y observa la llama todo el tiempo que quieras. Crea rituales que sean especiales para ti, encendiendo una vela, cantando un mantra, una oración especial que encontraste en un libro, dibujando mandalas, etc.
Escriba todas sus quejas sobre su ex esposo y quítelas una por una, libere su alma de cualquier mala voluntad de su lado, haga esto para despejar el vacío vacío que dejó atrás. Con cada lanzamiento imagina el espacio en tu corazón floreciendo.
La visualización es poderosa, utilícela todos los días para crear su futuro.
Si todo esto se siente demasiado por ahora, simplemente sé curioso acerca de lo que la vida te brinda en cada nuevo momento. Di a ti mismo todas las noches, espero milagros mañana. Tu vida cambiará.
Lokah samastha sukhino bhavanthu!