Cómo volverse menos celoso

Answer 1

Debes comenzar a preguntarte por qué te sientes celoso.
¿Sientes que no eres lo suficientemente bueno para tu novio / novia?
¿Te ha dado razones para desconfiar de él?

Lo más importante es que debes reconocer que TÚ eliges estar celoso al permitir que la “conversación con uno mismo” en tu cabeza te lleve a un estado de sentir celos.
Y tan fácil como es ser celoso,
También puede ser algo que puedes aprender a desactivar usando la lógica.

A menudo he dicho que no tiene sentido amenazar, engatusar, rogar o acosar a tu pareja por tus celos.
Él o ella te serán fieles en cualquier circunstancia o no lo harán. Y ninguna cantidad de mostrar los comportamientos anteriores cambiará eso.
NO es responsabilidad de su pareja cambiar los comportamientos (a menos que sean excesivos, incluso para los demás) en función de SUS sentimientos de inseguridad.
A pesar de lo que otros puedan decir, usted es el que necesita cambiar sus patrones de pensamiento destructivo para solucionar esta situación.
Los celos son un tipo de miedo. Miedo a perder a alguien que amas, miedo a que otra persona tiente a tu amor, etc.
Cuando elijas perder este miedo irracional, tu vida y tu relación mejorarán.
Y a pesar de que algunas personas ven los celos como una muestra de amor, realmente no lo es.

Answer 2

Comience a pensar en lo que están logrando sus celos: ¿esto lo está acercando a ser el mejor usted y la mejor persona para su pareja? ¿Para mantener tu relación fuerte?

Espero que te des cuenta de que no lo es, ya que esto es lo que me di cuenta. En cambio, es probable que sea contraproducente y que sea más probable que se desvíe.

He tenido compañeros celosos y es asfixiante.

¿Has visto programas de televisión donde los personajes pueden ir y salir con miembros del sexo opuesto y no pasa nada romántico? Esto puede suceder en la vida real (ignore el reverso de esto, ya que es sólo un drama para la televisión).

Confía en tu pareja porque no hay ninguna diferencia si no lo haces. Mantenerlos con una correa celosa no asegurará que no huirán por la cerca trasera. Casi se asegurará de que tratarán de encontrar una manera.

Answer 3

En mi experiencia y observación, los celos son una emoción arraigada en otra cosa. Por lo general, ese “algo más” es la inseguridad, la baja autoestima, el miedo a la pérdida, la baja autoestima o algo parecido.

No puedes deshacerte de los celos intentando suprimirlos. No puedes deshacerte de los celos al tratar de fingir que no lo sientes. Usted se libra de los celos al solucionar los problemas de inseguridad o autoestima que se encuentran en su raíz.

Solía ​​sentirme celosa, hace muchos años. Yo no mas La solución para mí fue identificar la fuente (miedo a la pérdida) y luego abordar eso. He escrito bastante sobre ese proceso. Está dirigido a un público poliamoroso, pero me han dicho que las ideas funcionan para cualquier persona, no solo para personas poliamorosas:

Teoría de los celos – Más de dos

Lidiando con los celos – Más de dos

Estar seguro, más de dos

Answer 4

¿Cómo aprendiste a ser una persona menos celosa? Ahhh, gran pregunta. Sin embargo, no puedes aprender a ser menos celoso. Lo que PUEDES aprender es ser más seguro y seguro, lo que a su vez te hará una persona menos celosa. Buena suerte.

Answer 5

¡Esta es una emoción muy compleja y es importante aceptar que más alimenta este sentimiento complejo que se obtiene!

Hay varios parámetros y perspectivas que van desde la edad, el género, la cultura, la educación, los antecedentes socioeconómicos y muchas otras cosas tangibles e intangibles.

Pero FOMO es la causa más importante de esta emoción. (Miedo a perderse, FOMO) ¡ya que eso lleva a estar celoso!

Algunos consejos rápidos

1. ¡Acepto el yo!
2. ¡Acepte que los demás serán mejores y que tengan habilidades que también necesitan reconocimiento!
3. Cada uno es único y tú, como individuo, también tienes habilidades únicas, ¡NO imites a otros ni diluyas tus habilidades para demostrarlo a otros!
4. ¡Sé consistente con el conjunto de habilidades y habilidades que tienes! ¡Practica y perfecciona constantemente tus habilidades y serás experto en el campo elegido! ¡Comprenda y acepte que este proceso es lento y exigente! ¡No hay atajos!
5. ¡Aprecie a otros genuinamente por las habilidades que tienen! ¡Esto es empoderador!
6. ¡Aprende de los demás y sé humilde!
7. ¡Sea reflexivo y atento! ¡Esto es energizante!

Mejor búsqueda de alma!

Answer 6

¿Te sientes inseguro y tienes pensamientos de celos todo el tiempo? Las personas son capaces de ser superadas por estos problemas, especialmente cuando una situación desencadena tales sentimientos y pensamientos. Pero no significa que la persona que los tenga sea estrictamente un ser celoso e inseguro. Un psicoterapeuta puede ayudarlo a identificar la emoción y los desencadenantes del pensamiento. Él o ella también pueden ayudarlo a descubrir fortalezas personales y situaciones en las que los celos y la inseguridad no son un problema.

Answer 7

La respuesta simple es, deja de ser tan inseguro.

Bueno, ¿por qué estás inseguro? Acabo de leer que usa seis verbos pasivos para describirse a sí mismo en la mitad de las oraciones, ¿exactamente cuánto de usted está basado en lo que tiene o cómo “está”?

La respuesta es, demasiado, y los celos son un síntoma de eso.

Piénsalo de esta manera: si estás celoso de una cosa acerca de una persona, debes estar celoso de todo, de toda su vida, no solo de un aspecto, de todo lo que esa persona “es”. Como puedes hacer eso?

No puedes, es insostenible, porque todo lo que estás viendo es lo que tú y ellos son o tenemos, no lo que tú o ellos hacen.

Eres inseguro porque estás basando tus valores en cosas que no significan nada (posesiones, identidad) en lugar de cosas que puedes afectar (acciones, relaciones).

No estoy celosa de otras personas porque si tuviera lo que tenían, lo odiaría porque no soy ellas y no quiero estarlo. ¿Alguna vez has estado en un triángulo amoroso? Así es como es: la amo pero ella lo ama pero él me ama a mí.

Shucks

Answer 8

Los celos son una emoción fea. Cuando lo sientas arrastrándose, mata los pensamientos de inmediato. Prueba los mantras y piensa en positivo. Ámate a ti mismo antes de amar a alguien más.

Gracias por A2A.

Answer 9

Comience a tratar de comprender que los celos provienen de los sentimientos y creencias que tiene acerca de usted mismo y de estar en una relación.

Comience a pensar en lo que está pasando por su cabeza cuando se sienta feliz, la próxima vez que sienta esas cosas, escríbalas y luego intente separarlas. “Cuando esto sucedió, se sintió ________ porque tengo miedo de que ______ suceda”

Hablar con tu pareja.

Answer 10

Cambie su enfoque de credencial a la competencia. En el momento en que hagas esto, comenzarás a sentirte feliz por todas las personas que están delante de ti. Ya no serán su competencia, serán una fuente para mejorar su competencia. Después de algunos años, las credenciales importan mucho menos que la competencia. Más allá de un cierto nivel, las credenciales funcionan negativamente para usted.

Answer 11

Una consulta demasiado vaga e inste a su correo electrónico detallado por escrito sobre su personalidad, educación, carrera, pasatiempos, ambición, etc. por correo electrónico para que se pueda enviar ISMreply , [email protected]

Answer 12

Celosamente no es más que una forma desnuda de apreciación.

Entonces, en lugar de sentirte celoso, trata de llegar a ese punto. Arreglarlo como objetivo. Trabajar en ello. Después de lograr, estar orgulloso de ti mismo.

Answer 13

Aprende a confiar en tus pensamientos y en otras personas. Aprecia lo que es bueno de ti. Déle a sus socios espacio para socializar (les ayuda a apreciar lo que es bueno para usted). Sea más comunicativo sobre sus sentimientos / inseguridades con su pareja. Trate de no pensar en su pareja como un trofeo (mantener relaciones). Aprecie que otras personas tienen cualidades que son mejores que las suyas, pero eso no necesariamente las convierte en rivales. Puedes trabajar en lo que te convierte en una persona apasionada y más interesante cuando no estás en una relación. Curar tus heridas / traiciones pasadas.

Los celos en las relaciones cardiff

Answer 14

Puedes ser honesto.

Si es tu pareja la que te pone celoso, puedes decirle a la persona que te estás poniendo celoso y cuáles son tus factores desencadenantes (elementos específicos, acciones, etc.).
Si una persona te ama y quiere estar contigo, esta persona dejará de desencadenar tus reacciones: y ahora que la persona es consciente de este punto débil tuyo, y le pediste que tuviera cuidado con tus sentimientos, si continúas. sentirse celoso significa que esta persona lo está haciendo a propósito.
Sí, tome una decisión sobre si desea tener a esta persona en su vida.

Si se trata de alguien en el trabajo, debe concentrarse en su trabajo y convertirse en lo mejor que pueda ser (también indispensable) para brillar a los ojos de la gerencia. Está dentro de sus posibilidades, ya que aquí no necesita confiar en nadie más, todo depende de usted.

Si es algo que lo pone celoso (la casa de un vecino, el auto de un compañero de trabajo, las inversiones de Bill Gates o algo más), debe prestar más atención a su vida, ya que su vida no le brinda suficiente satisfacción; Ya que Bill Gates no aparecerá en su puerta para solucionar sus problemas, todo depende de usted.

Answer 15

Solo puedes estar celoso, si no estás contento contigo mismo. Una vez que te das cuenta de eso, tienes tu respuesta.

Answer 16

Los celos son sobre la posesión, y la posesión nunca es una buena base para cualquier relación.

Debajo de los celos está el temor de perder a alguien, o de ser abandonado, dejado solo. Siempre es una buena idea fletar esa área de tu psique.

Una relación es un acuerdo voluntario de estar con alguien porque no quieres porque te pertenezcas. Aunque ser propietario puede sentirse bien para algunas personas. Pero esa es otra historia.

Answer 17

Siento que es hora de evaluar sus propios puntos fuertes, que sé que tiene varios de ellos como lo hace cada persona en este planeta. Enfócate en esos y sigue construyendo tus fortalezas.
Ahora, cuando te sientes celoso de las fortalezas de alguien que no tienes, puedes trabajar en ellas también. Incluso puede pedirles consejo sobre sus fortalezas si conoce a estas personas (que muchas de ellas recibirán como un cumplido y estarán dispuestas a ayudarlo). Te aseguro que no van a morder. 🙂

Answer 18

No le das ningún tipo de tema a los celos. ¿Es financiero, apariencia, posición social? La única persona que puede arreglar esto es usted. Tienes 2 opciones. O logre en cualquier área que existan sus celos, es decir, hágase rico o bello para aceptar que esto está más allá de sus posibilidades en cualquier forma, y ​​siga adelante.

Answer 19

Una palabra: aceptación . Si se ha aceptado como un ser completo: lo que tiene, lo que no tiene, lo que es capaz de hacer, lo que no es capaz de hacer, entonces aprenderá a sentirse menos celoso de los demás.

Answer 20

Hola

Los celos provienen de la inseguridad que se deriva de problemas de autoestima

Así que … construir autoestima y confianza puede crecer a un nivel en el que uno está tan seguro de sí mismo que ven a mejores candidatos / individuos como una oportunidad para aprender o colaborar con ellos.

Prefiero tener amigos que sean mucho mejores que yo en las cosas … crezco más rápido

Saludos

Bhavin