Tengo baja autoestima, prácticamente inexistente. Está empezando a afectar mi relación. ¿Qué debo hacer?

Intenta averiguar las bases y las razones por las que piensas así sobre ti mismo. Una vez que te sientas y tengas un pensamiento profundo, llegarás a saber que no hay nada en este mundo que sea completamente aceptable y que todas las personas aprecien. En segundo lugar, si no encuentra nada apreciable en su llamado autoestima. Pregúntate por qué piensas eso o qué te hizo pensar así. Cuando comience a responder estos “por qué”, comenzará a encontrar la solución y sentirá que ha encontrado una manera de mejorarla.

Así que deja de pensar en ti y comienza a creer en ti mismo. Porque nadie en este mundo es perfecto. Incluso si no somos tan buenos como los demás, todavía tenemos algo que aportar y devolver a la sociedad y el entorno en que vivimos. Deja de pensar en ti solo todo el tiempo. ‘Eres bueno’ o ‘Eres malo o Tienes éxito o fracasas o Tendrás’ o ‘Tendrás o no lo harás’ simplemente deja de ser egoísta. Puedes ser bueno o malo, pero eso no es lo único que debes ser pensando todo el tiempo.

Entonces, empieza a ser poco social y observa la sociedad y verás que hay temas más serios en los que trabajar y pensar.

Esa no es la razón correcta para elevar tu autoestima. Sin embargo, nunca es bueno revolcarse en la negatividad. ¿Acabas de pescar elogios o realmente crees eso de ti mismo? Ve a sentarte afuera a la luz del sol. Pon tus pies desnudos en la hierba. Siéntete feliz de estar vivo. ¿Estás recibiendo suficientes vitaminas?

Obtenga ayuda profesional.

Además, inmediatamente deja de cuestionar los cumplidos de la gente. Escúchalos como si lo dijeran desde el fondo de sus corazones. Incluso si no lo sientes, solo sonríe y da las gracias.

Consulte a un terapeuta. Esa es la única manera. Si has probado la autoayuda y aún no tienes suerte, es hora de hablar con un profesional capacitado. Probablemente encontrarás que en realidad son muy útiles. 🙂 Buena suerte.