Tengo 28 años y no he hecho nada digno de mención. Nunca he tenido novia y tengo pocos amigos. Odio mi vida. ¿Que puedo hacer?

Answer 1

Estoy de acuerdo con las respuestas de muchos otros. Creo que lo más tóxico que le hemos hecho a nuestra cultura es convencer a todos de que nuestro objetivo es la felicidad. La felicidad, como cualquier otra emoción, no es sostenible. Es un alto ¿Y qué pasa cuando bajamos de lo alto? Nos estrellamos En el extremo, así es como funciona el trastorno bipolar. En lo que deberíamos enfocarnos es en la satisfacción, estar bien con lo que sea.

Siéntate lo suficiente con tu propio cerebro y encontrarás mil razones por las que no estás contento. Hay tiempo para la introspección, pero demasiado es peligroso. Encuentro que la mayoría de las personas que conozco que sufren de depresión endógena sufren de algún tipo de angustia creativa. Voluntario. Ayuda a otra persona. Crear un libro de recuerdos para un amigo o familiar. Aprender la carpintería. Cualquier cosa en realidad. Te sorprenderá la sensación de estar conectado, ocupado y creativo que puede hacerte sentir mejor acerca de la vida. Cada vez que me siento realmente mal, sé que es hora de dar mi tiempo a los demás.

Buena suerte.

Answer 2

Varias buenas respuestas ya. Quiero añadir una cosa. Estás perdiendo la oportunidad que está justo delante de tu nariz: tienes que ir a trabajar. Tienes que hacer el trabajo. Obtener mejor en eso.

Mira, si no estás logrando nada, por supuesto que estás deprimido. Es normal estar deprimido si sientes que no contribuyes nada a nadie. Sin embargo, lo que está haciendo es concentrarse en las cosas que no ha podido hacer (sus esperanzas y sueños) en lugar de la única cosa que puede cambiar en este momento.

El servicio al cliente es una habilidad. Obtener mejor en ello. Consigue solo un poquito mejor hoy y otro poquito mañana. Haga que alguien en el teléfono se sienta mejor acerca de su compañía. O simplemente sentirse mejor. Su empresa podría apestar. Tu jefe podría apestar. Eso no viene al caso; esto es con lo que tienes que trabajar aquí y ahora. Haz una pequeña diferencia para ti y para otra persona hoy, luego hazlo otra vez mañana.

En algún momento te darás cuenta de que estás empezando a sentirte bien contigo mismo. Ahí es cuando la mierda empieza a mirar hacia arriba.

Answer 3

Pasé por algo similar en un momento mucho más temprano en mi vida. A los 17 años en la escuela secundaria, estaba tomando antidepresivos, en terapia, en la escuela, y no tenía trabajo. Honestamente, nada de lo que puede hacer dentro de su rutina actual puede ayudar a curar su dolor. Tienes que pensar fuera de la caja y simplemente salir de tu zona de confort.

Para mí, eso fue deshacerme de todo lo que sabía, mudarme a una nueva ciudad e ir a la escuela de arte para el diseño. Este fue el único evento que cambió todo. Conocí gente nueva con antecedentes políticos y económicos completamente diferentes, concentré toda mi atención en algo que me apasionaba en comparación con las clases aburridas de GE, y también tenía dinero desde que era camarero. Perdí algunas conexiones con mis amigos más antiguos y estuve estresado durante 3 años seguidos, pero valió la pena.

Me ahorraría algo de dinero, y me iría a algún lugar nuevo. Si eres introvertido y te encantan los videojuegos, está bien: ve a blizzcon en la comicon o en san diego. Haz lo que te haga cosquillas a tu gusto. Solo salga de su rutina actual y tome ese riesgo antes de rendirse.

Answer 4

Haz lo que quieras, simplemente no pienses menos en ti mismo. Considera que eres diferente de los demás y deja de comparar porque siempre habrá alguien que tiene algo que tú no tienes. Tal vez usted no sea bueno en algo, no significa que valga menos, pruebe algo nuevo hasta que encuentre el trabajo en el que es bueno. No opte por ningún antidepresivo. Crees en ti mismo y podrás ver el mundo de una manera diferente.
La vida es animar lo que tienes.
Espero que esto te ayude.

Answer 5

Tal vez deberías hacer trabajo voluntario. Dona su tiempo y energía a las causas que usted aprecia, puede ser trabajar con niños o trabajar con animales, pero ser voluntario es una forma en que puede llenar su tiempo, distraer su mente y ayudar a los menos afortunados. No quiero disminuir cualquier problema que pueda tener, pero parece que solo necesita un propósito en la vida y no se logra necesariamente teniendo una novia / novio o amigos en general. Se trata de lo que te brinda satisfacción y alegría, por lo que sugerí ser voluntario porque si ves cómo viven los menos afortunados, estarás más inclinado a agradecerte la vida que tienes, por deprimente que pienses que es.

Answer 6

Necesita algo de lo que pueda sentirse orgulloso, algo que haga que su mente se sienta bien y orgullosa.

En primer lugar, pasa el tiempo con tus pocos amigos todo lo que puedas, sin molestarlos. Los amigos son estimulantes y divertidos. Intenta unirte con ellos, hablar y hacer cosas divertidas. Hágalo fácil y hable sobre historias extrañas del trabajo o vea películas con bocadillos.

También deberías empezar a hacer ejercicio. Compré una barra de tiro hace años cuando era un niño. Puse eso plano en el suelo e hice flexiones de eso. Vi algunas caricaturas y quería ser tan capaz como los personajes de ficción. Esa fue probablemente la mejor decisión de vida que he tomado.

En unos meses, mi confianza en sí mismo se disparó. A su vez, me volví más social. Lo que me dio más experiencia hablando con la gente. Entonces hice amigos, y así sucesivamente y así sucesivamente.

Entrené todos los días, y no por mucho tiempo, solo unos minutos al día. Ese es el tiempo que se tarda en hacer flexiones y abdominales. Hoy en día lo hago varias veces a la semana.

Dentro de un par de años tuve resultados significativos. Resultados que puedes ver fácilmente. Definitivamente me hizo maravillas. Y requiere poco tiempo y nadie más. Es fácil y no tienes que hacer nada drástico como superar un miedo, o reservar horas de tu día para un ritual loco.

Entonces puedes sentirte orgulloso de ti mismo y sentirte bien. Conocer gente será más fácil. Y para ser claros, no necesitan saber que eres fuerte, lo que más importa es cómo te juzgas a ti mismo, no cómo te juzgan los demás.

Por cierto, el servicio al cliente es horrible, estoy completamente de acuerdo. Pero al menos consuélese en el hecho de que tiene un trabajo.

Answer 7

La vida es lo que haces, y en pocas palabras estás diciendo que no has hecho nada de tu vida. ¿Alguna vez has hecho una lista de todo lo que puedes hacer y todo lo que entiendes cómo hacerlo, y quiero decir todo? ¿Puede contestar un teléfono, abrir una puerta, entender cómo programar el temporizador en un reloj, puede conducir un automóvil, escribir, lavar un plato, puede leer? Si hiciste una lista de todo lo que puedes hacer y entiendes cómo hacerlo llenaría muchas páginas. Esta lista mostraría que tiene las capacidades requeridas para la mayoría de los trabajos en el planeta, simplemente lo está viendo mal. La vida no se trata de lo que has hecho, se trata de lo que eres capaz de hacer. Si no crees en ti mismo, ¿por qué debería alguien más? No te escondas de tu potencial con la negatividad y la duda de ti mismo, atrévete a creer en ti mismo. Oh, nada se ve mejor para el sexo opuesto que alguien con confianza en sí mismo.

Answer 8

Encuentra algo que disfrutes. Nunca he salido nunca, y ahora soy un solitario sin amigos después de que dejé a mi amigo, el grupo de amigos imbéciles …

Tengo talento para el dibujo y me alegra que todos tengan interés y talento. Hacer cosas y no preocuparse por las citas está completamente bien si no lo has hecho significa que tu corazón todavía está puro y sin daños por una ruptura que es algo bueno.

Creo que lo mejor que puedes hacer es si te encanta que los animales vayan a un santuario de animales y simplemente visiten a los animales porque son una terapia para las personas … Lo hago todo el tiempo. También puede ser voluntario en un refugio de animales y ayudar a las personas de los refugios de animales aprecian la ayuda.

Sé de dónde vienes confía en mí.