Soy una de estas personas que no responde cuando me preguntan qué pasa.
Aquí es por qué desde mi perspectiva.
· Soy una persona privada y no me gusta compartir mis sentimientos personales tan abiertamente. Especialmente si es particularmente sensible con alguien con quien no estoy cerca.
· Me volveré más emocional al hablar sobre mis sentimientos en el momento en que estoy molesto. No me gusta enojarme más, así que no respondo.
· Tiendo a tratar de dar sentido a una situación y cómo me siento antes de poder comunicarme. Siento que me comunico mejor después de haber analizado toda la situación: qué condujo a la situación, a mis sentimientos, a cómo responder mejor a la situación, qué quiero al hablar con alguien al respecto, etc.
· Me molesta que la gente simplemente no me crea cuando digo “No quiero hablar de eso”, es como si pensaran que conocen mis sentimientos mejor que yo mismo. Encuentro que estas personas tienden a querer una respuesta para SU satisfacción en lugar de una preocupación genuina por mí. Esto solo me da ganas de clamar más.
· Algunas veces el tema puede no ser apropiado para discutir con esa persona en particular. Por ejemplo, lo que me molesta puede preocuparles, puede ser demasiado personal o vergonzoso discutirlo, estoy comprometido con el secreto, etc.
Si estás realmente preocupado por alguien que está molesto, este es mi mejor consejo:
1. Pregúnteles en el momento ‘¿Está bien?’, Si no quieren hablar sobre eso, digan “Está bien, no tiene que decirme si no quiere, pero ¿hay algo que necesite? ¿O puedo hacer por ti ahora mismo?
2. Dales un poco de tiempo, pueden sentirse más preparados para hablar de ello más adelante. Pregúntales de nuevo en el momento adecuado y si todavía no quieren hablar sobre eso, no lo presionen.
3. Hazles saber que estás ahí para ellos cuando te necesiten. A veces, incluso si no tienen ganas de hablar de ello, hablar en voz alta ayuda a su proceso de resolución de problemas.
4. Por último no lo tomes personalmente. No es un rechazo si no quieren su ayuda, a veces no están listos para hablar o simplemente no pueden. Si es algo que te afecta, lo sabrás de una manera u otra, incluso si no te lo dicen.
Espero que esto ayude.
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