Los finales siempre son dolorosos, sin importar cuánto odiemos que lo experimentemos y tratemos de evitarlo a toda costa. Porque, a largo plazo, lo que es mejor es respetar y dar la dignidad de la respuesta emocional que la relación requiere, teniendo en cuenta la cantidad de tiempo, esfuerzo y de sí mismo que ha invertido en ella.
Es fantástico que haya comprendido y aceptado la brutal realidad de la inadaptación de que esto podría ser y está dando un paso maduro y bien pensado para darle algo de tiempo para cuando las cosas estén mejor establecidas para ustedes dos.
Sí, duele como el infierno y solo deseas salvarte de todo el dolor o, al menos, poder manejarlo. Pasar de una relación puede ser una fase muy difícil de atravesar emocionalmente.
En ciertos momentos, aunque puede haber intentado todas las reglas del libro para pasar de la socialización , participar en diversas actividades que disfruta , cambiar el entorno (realizar un viaje corto o vacaciones), hablar con amigos y personas que lo desean o escribir. en un diario, concentrándose en usted mismo (gimnasio / aseo), cortando todo contacto de su ex , etc., aún podría tener dificultades para seguir adelante. Si esto comienza a afectar su salud en términos de aspectos físicos, mentales, emocionales o sociales, es recomendable buscar ayuda de profesionales de la salud mental. Puede intentar obtener asesoramiento o terapia si cree que eso podría ayudarlo.
Existen diversos servicios de asesoramiento y terapia que se adaptan a estos problemas y están disponibles en línea, así como en persona. Puede encontrar un consejero o un terapeuta que trabaje en su ciudad u optar por servicios de asesoría en línea en sitios como Matrimonio Consejero Bangalore – Askmile.com (un portal en línea para consejería de matrimonio y relaciones), talkitover, 7 tazas, yourdost, healtheminds, etc.
Espero que esto ayude…