Cómo dejar de lado la inseguridad y la preocupación en una relación.

Answer 1

¿Qué es lo que te hace sentir inseguro? ¿Qué te preocupa? He pasado por muchas relaciones y muchas situaciones de la vida y, a los 45 años, he adoptado un mantra: si estoy enojado, vivo en el pasado, si estoy ansioso o preocupado, vivo En un futuro desconocido. Ninguno de los dos me sirve, porque las experiencias pasadas solo determinaron quién soy hoy, y ¿por qué renunciar a la belleza de este momento en este momento para preocuparme por algo que puede o no suceder en el futuro? Respirar profundamente, reconocer la forma en que se siente, quitarle lo que pueda y dejarlo ir como un globo en el horizonte es una excelente técnica para salir del miedo o la preocupación y regresar al momento presente.

Así que ahora te pregunto, ¿qué es lo que te hace sentir inseguro? ¿Es algo del pasado? ¿Es algo que piensas que puede pasar en el futuro? Dése el regalo de ESTE momento y simplemente sea … .liste 3–5 cosas por las que está agradecido … puede ser que el sol brille afuera, tal vez sea un evento que espera con ansias, o tal vez es que es una persona alegre. , feliz, ser amoroso. Solo celebra y agradece por 3 minutos … ¡Te garantizo que te sentirás mucho mejor!

Answer 2

Desde mi experiencia, esa inseguridad y preocupación en una relación generalmente surge por una razón.

Lo que llamamos nuestro “sentimiento visceral” , en realidad resulta ser un centro emocional alternativo real dentro de nuestro cuerpo. Funciona a través de canales diferentes a los que emanan de nuestro intelecto y, por lo general, es más preciso para identificar amenazas a nuestra forma de vida o paz mental.

¿Es posible que esté negando algún aspecto de la personalidad o el carácter de su compañero? Puedes sentir amor por ellos, sentirte atraído por ellos e incluso imaginar un futuro con ellos, pero tu “intuición” trata de decirte que mires más a fondo, que pongas a un lado tus sentimientos cálidos y difusos y evalúe el verdadero potencial de esta relación. tener éxito. Les digo esto, no desde la perspectiva de algunas investigaciones científicas o probabilidades estadísticas, sino desde mi propia experiencia personal.

Soy un chico inteligente. Pero aun así, me enamoré de una mujer que resultó ser un sociópata. Todas las señales de advertencia estaban allí, pero elegí ignorarlas o racionalizarlas. Sin embargo, mi intuición estaba tratando de enviarme un mensaje: no podía dormir, tenía trastornos digestivos, estaba perdiendo peso y sentía una profunda ansiedad interna todo el tiempo. Aun así, me casé con esta mujer y, en un año, logró que le comprara un auto nuevo, financiara dos negocios y le diera grandes sumas de dinero a su familia. Luego, me hizo el ridículo al tener una aventura con nuestro jardinero, justo debajo de mi nariz.

No tuve más remedio que divorciarme de ella y declararme en bancarrota. Si hubiera escuchado mis instintos y hubiera dado crédito a esas preocupaciones e inseguridades, podría haber evitado todo ese dolor y gastos.

No estoy diciendo que esta sea tu situación. Solo estoy sugiriendo que escuches lo que esas emociones están tratando de decirte. Es probable que aprendas algo sobre ti mismo, sobre tu pareja y tal vez, solo tal vez, esquivas un choque de trenes como el que experimenté.

La mejor de las suertes,

-Shane Eric Mathias

El arbol de la felicidad

Answer 3

Unos pocos pensamientos….

1. De lo que realmente pareces estar hablando es de la confianza. Los problemas de confianza pueden ser muy complejos.
2. Las relaciones sanas están ancladas en límites de comportamiento mutuamente acordados. Una vez que los límites se establecen mutuamente, entonces te liberas de la preocupación. Siéntese con su pareja y discuta los límites de su relación, para que los entienda claramente.

   Por ejemplo, mi esposa a menudo baila con otros chicos cuando salimos. Ella también se sentará y hablará con alguien si está interesada. No me preocupa en absoluto. Ella es muy sociable y le gusta conocer gente, no hay nada sexual en su comportamiento. Si un chico se equivoca de idea, ella lo corrige. Confío en ella ya que ella me hace permanecer dentro de los límites de la relación.

3. No hay razón para no confiar en su pareja a menos que sea una razón real.
4. Los límites funcionan en ambos sentidos. No solo liberan a su pareja, sino también a usted mientras se mantengan dentro de los límites.
5. He tenido algunos amigos con problemas de confianza con las relaciones. Por lo general, mantendrían una definición mucho más estrecha de la relación, luego lo que realmente se acordó con sus socios. Una vez que comenzaron a “estirar las piernas” un poco más dentro de los límites de la relación, redujo parte de la ansiedad en torno a la confianza.

Answer 4

No es la relación por decir que es el problema. Es lo que está dentro de ti ese es el problema. La relación es simplemente el vehículo a través del cual se revelan sus inseguridades . Como un espejo que estás mirando.

Llegar a conocer

Observa tus inseguridades. Ven a entender qué son y por qué los tienes. Por ejemplo: si una persona es insegura como resultado de ser gorda o demasiado delgada, que es como se perciben a sí mismas, no significa que nadie más las perciba de esa manera; sin embargo, como se ven a sí mismos bajo esa luz, piensan que todos los demás lo hacen, y por lo tanto, la inseguridad.

Esa persona debe reconocer por qué es insegura y hacer algo para eliminar la inseguridad. Como: perder peso, o ganar.

El punto es: trabajar sobre el motivo de la inseguridad.

No quieres vivir la vida siendo insegura en función de cómo te perciben los demás, ni cambiar por la forma en que los demás te perciben. Desea cambiar porque experimenta la necesidad de cambiar y realizar mejoras.

Answer 5

Al dejarte ser feliz. Al darte permiso para permitir que alguien te cuide. Al aceptar que eres una persona a la que pueden venir cosas buenas.

Asegúrate de estar cuidando de ti. Come sano, haz ejercicio y duerme bien. Realiza pasatiempos y actividades que estimulen tu imaginación y creatividad.

“No mires atrás, esa no es la dirección hacia la que vas”.

A2A

Answer 6

Confianza. Una de las peores cosas que puede hacer en una relación es comparar a su pareja actual con alguien en su pasado, especialmente si alguien que lo ayudó antes causó la inseguridad y la preocupación que puede tener ahora. No es justo para esa persona con la que estás. No conocían a su ex (en la mayoría de los casos) y no tienen idea de qué tipo de persona desconfiada eran. Debe permitirse sentirse seguro de que la persona con la que está saliendo no hará nada que desenterrará las dudas y preocupaciones que puedan surgir. Ese es el riesgo que todos asumimos cuando estamos enamorados de alguien: tienes que abrir tu corazón con la posibilidad de que pueda salir herido.

Tómalo un día a la vez. A medida que sigan demostrando que te aman y tienen la intención de no lastimarte, esos temores comenzarán a desaparecer. No hay amor cuando hay miedo, pero donde hay amor, el miedo no puede existir. Escoge el amor. Vas a ganar si lo haces.

Answer 7

Al estar conectado a tierra, confiado, seguro en sus propias creencias. Preocuparse es dudar, si dudas lo que está sucediendo en tu propia vida, ¿cómo va a hacer tu pareja algo que no sea lo mismo? Cree en ti mismo y respalda cada decisión que tomas al 100%