He tenido experiencias horribles con las relaciones en el pasado que me han llevado a desarrollar problemas de confianza profunda hasta el punto de ser extremadamente posesivo cuando estoy en una. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Todos tienen incertidumbre acerca de en quién confiar, cuánto confiar, cuándo no confiar, etc. en un momento u otro. De hecho, todos los días tomamos decisiones sobre en quién y cuánto confiar, y algunas veces estamos más dispuestos a confiar que en otras ocasiones. Eso es bueno; una total falta de desconfianza indicaría un grave problema psicológico. ¡Los juicios sobre cuándo y en quién confiar ayudan a mantenernos seguros y vivos!

Las señales de que una persona puede ser excesivamente desconfiada incluyen:

• Una total falta de intimidad o amistades por desconfianza.
• Desconfianza que interfiere con la relación primaria de uno.
• Varias relaciones intensamente dramáticas y tormentosas seguidas o al mismo tiempo.
• Compitiendo pensamientos de sospecha o ansiedad sobre amigos y familiares.
• Terror durante la intimidad física.
• Creencia de que otros son engañosos y malévolos, sin evidencia real.

Cuando la desconfianza parece desempeñar un papel dominante en la vida de una persona, las decepciones pasadas o las traiciones pueden ser la raíz del problema. La desconfianza es una respuesta válida y razonada para sentirse traicionado o abandonado, pero la vida de una persona puede verse afectada negativamente cuando los sentimientos de desconfianza son generalizados, lo que resulta en ansiedad, enojo o dudas. Afortunadamente, una persona puede aprender a confiar nuevamente, y trabajar con un terapeuta puede ayudar en este proceso.

Answer 2

Recibe un poco de terapia antes de empezar a salir de nuevo. De lo contrario, saboteará todas las relaciones futuras en las que se involucre. No puede traer un turd a una habitación sin que apeste la habitación. No estoy diciendo que eres un turd. Estoy diciendo que sus problemas son.