¿Por qué me estoy volviendo tan adicto a él incluso después de que él me dejó? ¿Qué está mal con mi mente o es mi corazón? ¿Alguien puede ayudarme a decepcionarme a él?

Answer 1

Mi nombre es Adam H. Me encantó Jason.

“Me decepcionó a él”, me pasó, y fue tan fácil y tan difícil.

Presté atención a lo que pensaba que era y lo comparé con lo que realmente era. Después de tener una comparación clara, me decepcionó y ni siquiera lo necesitaba para sentirlo.

Me di cuenta de que estaba pensando en todas estas cosas bonitas que podía estar haciendo. Él podría estar viniendo. Él podría estar abrazándome. Él podría apoyarme con las cosas que van mal en mi vida. Él podría estar contándome todo sobre las cosas en su vida. Podríamos estar juntos. Podríamos estar sintiéndonos bien.

Me di cuenta de que había todas estas cosas que estaba haciendo. No me estaba invitando a salir con sus amigos. No estaba devolviendo mis llamadas. Él no me estaba hablando. No le importaba lo que me pasara. El no me necesitaba Ya se había movido y había roto conmigo. En total, se perdió para mí.

Puse toda esta fe en una persona y él no estuvo a la altura de mi fe. Necesitaba ver qué estaba sucediendo realmente, y necesitaba ayuda para hacerlo. No soy un psicólogo ni un psiquiatra, pero tal vez es hora de obtener ayuda profesional. Algunos profesionales se adaptan mejor a sus necesidades que otros. Preguntar si son adecuados puede ayudarlo a decidir comenzar una relación profesional.

Tuve un problema real Necesitaba un profesional para diagnosticarme, recetar medicamentos, escuchar mis problemas y dar consejos útiles. Eso es lo que me tomó hacer una comparación clara. Una vez que tuve una comparación clara, me di cuenta de que debía recurrir a otras personas. No necesitaba obtener todo en mi vida de una sola persona. Podría tener un amigo al que visitar y abrazar de una manera cariñosa, pero no romántica. Podría tener otro que apoye mis problemas. Podría haber otro amigo por el cual yo apoye. Personalmente, no necesito que nadie más se sienta bien, pero podría tener a alguien que lo haga si estuviera dispuesto a arriesgar el esfuerzo.

A menudo me di cuenta de que esta persona todavía estaba en mi mente. Sentí que era el mejor que he tenido. Razoné, incorrectamente, que nunca podría haber alguien tan bueno. Todavía sentí … la palabra portuguesa es “saudade”. Es una mezcla de nostalgia, esperanza y preocupación. Me tomó un tiempo volver a limpiarme hasta el punto en que sentí que era un hombre digno de ser amado. Durante mucho tiempo, y con mucha gente, hice esa comparación. Aunque hice esa comparación, me di cuenta de que era un criterio inadecuado para la persona que yo mismo había hecho. Necesitaba medir a cada persona según sus propios méritos y compararla con mis necesidades actuales.

En retrospectiva, me doy cuenta de que muchas de las cosas que nos hicimos fueron abusivas. Nuestro trato mutuo estuvo lleno de falta de respeto. Eso es lo que hizo que la ruptura fuera tan difícil. Pasas de alguien más que te dice que no vales nada y que te molesta la falta de comunicación. Para llenar ese vacío dejado por la persona destructiva, empiezas a decirte esas cosas destructivas para sentirte más normal. Es hora de que te concedas la misericordia.

Eso es en lo que deberías enfocarte. Ser una persona que vale la pena, incluso cuando nadie está mirando. Sé digno de ti mismo. Sé el tipo de persona que atraería a alguien. En su mayoría requiere habilidades de comunicación, voluntad de ser rechazado. Date piedad de tus errores cada vez.

Si mantienes a tu amigo cerca, bien. Eso es algo maduro para hacer. No soy muy maduro, así que no pude y eso estuvo bien. Además, no soy el tipo de persona que seguiría siendo cómplice de una relación abusiva … más … por eso dejé de abusarme de mí mismo. Nunca puedo alejarme de mí misma, así que tengo que ser una persona con la que puedo soportar estar.