Mi novia le tiene miedo a los perros. Ella comienza a gritar cuando uno pasa cerca de ella. Esto me irrita, especialmente cuando hay otros amigos cerca. Intenté decirle que superara este miedo, pero ella no mejora. ¿Cómo la convenzo?

Las fobias se caracterizan por el miedo irracional. Es completamente posible que ella nunca haya tenido una mala experiencia con un perro y todavía se sienta extremadamente asustada de ellos. A veces las fobias se presentan como síntomas de otros estresores.

Uno de mis profesores tiene un hermano que había salido de un mal matrimonio. Él y su esposa estaban teniendo algunos problemas y era una situación tóxica. Sin embargo, lo que era realmente malo era la fobia de serpientes completamente irracional de su esposa. Se despertaba cada mañana aterrorizada de que había serpientes alrededor. Estoy escribiendo esto de memoria, por lo que puede que no sea perfecto, pero si lo recuerdo correctamente, su día empezaría por levantarse de la cama y tener que revisar si hay serpientes en el dormitorio. Luego tendría que ir al armario y elegir un atuendo para su esposa, sosteniendo diferentes prendas para ella porque tendría mucho miedo de salir y pararse en el suelo. Una vez que hiciera eso, tendría que llevarla de la cama al baño, pararse afuera de la ducha y sostener su mano hasta que ella terminara. Luego tendría que ayudarla a vestirla y llevarla a su auto porque no se sentiría segura caminando por el suelo. El problema fue que, una vez que llegó al trabajo, estaba totalmente bien. Sin fobia, sin miedo a las serpientes.

Su fobia se presentaba en respuesta a la toxicidad de su matrimonio. Los problemas que estaban teniendo le estaban causando una gran angustia y así es como se manifestó. Después del divorcio ella terminó estando bien.

Entonces, si bien su novia puede tener esta fobia severa, no es raro que no haya tenido una mala experiencia con los perros. Piense en una fobia como un trastorno de ansiedad. Las personas con ansiedad tienen una mayor cantidad de actividad en la parte de su cerebro que se ocupa de la respuesta de “lucha o huida”. Incluso si no hay razón para que tengan miedo, esa área de su cerebro tiene tanta energía que sienten enormes oleadas de miedo, incluso cuando no hay estímulos externos que les den ese miedo. Todo es interno. ¿Alguna vez has estado de mal humor y no sabes por qué? No había ninguna razón para estar de mal humor, ¿simplemente te sentías así? La ansiedad funciona de la misma manera. No hay razón para tener miedo, simplemente te sientes así. A veces esto se presenta como un trastorno de ansiedad generalizado, otras veces se relaciona con ciertos estímulos, como los perros, en el caso de su novia.

Entiendo por qué es irritante para ti. Las fobias pueden ser debilitantes. Algunas personas tienen fobias tan graves que ni siquiera pueden salir de su casa o salir, o en el caso que mencioné, incluso caminar por el suelo. Los trastornos de ansiedad también pueden afectar a los amigos y familiares. . Mucha gente parece pensar que hay algo insensible o grosero en que te sientas irritado simplemente porque tiene un trastorno.

Sin embargo, me vi a mí mismo cómo reaccionaba la gente ante Quora, cuando un esposo relataba su experiencia de vivir con su esposa, que tenía un desorden de acaparamiento. Ella mantenía su casa tan sucia e insoportable que él se preocupaba por la seguridad de su hijo de un año. La gente se apresuró a ponerse del lado de su creciente angustia y agitación ante el desorden de su esposa y las consecuencias catastróficas que tuvo en su vida y la de su hijo. Sí, ella tenía un trastorno, sí, ella también estaba sufriendo, sin embargo, su renuencia a obtener ayuda y la forma en que esto afectó negativamente su vida dejó en claro que tener un trastorno no siempre es un requisito para las personas que se preocupan por usted, para Nunca se sienta agobiado o irritado cuando las cosas se salen de control. Casi nadie estaría molesto con su “irritación” hacia el trastorno de consumo de alcohol de su novia. El argumento de que hay algo insensible en ti porque te sientes agobiado, solo muestra cómo las personas aplican sesgos a ciertos trastornos. Si hubiera sido un padre angustiado, irritado con su hijo que sufrió de IED, tendríamos una serie de reacciones muy diferentes a su irritación.

Simpatizo con que podría ser agotador tener que estar con tu novia cada vez que haya un perro cerca. Entiendo que puede ser abrumador tratar de lidiar con ella gritando y gritando en público, y tener que calmarla y hacer que se sienta segura. Simpatizo con el estrés sobre cómo manejará estas situaciones por su cuenta, cuando no hay nadie que la calme cuando se acerque un perro.

Yo sugeriría llevarla a ver a un terapeuta. Probablemente lo mejor sea recibir tratamiento, ya que todos los trastornos de ansiedad son extremadamente difíciles de superar por sí mismo. El tratamiento puede variar desde desensibilización e inundación (no es probable que funcione) hasta medicamentos o psicoterapia. También ayudaría poder saber si esta fobia es realmente causada por un trastorno de ansiedad, o si esta es su respuesta a algún otro tipo de estrés en su vida.

Buena suerte.

Algunas personas tienen más dificultades para controlar sus respuestas emocionales a ciertos estímulos. Por ejemplo … tu amiga podría enojarse cuando la gente hace algo que no le gusta. ¿Por qué no puede controlar esa irritación y simplemente encontrar una manera más neutral de manejar las cosas? Ya sabes … ¿por qué ella no puede controlar su miedo a los perros?

Oh, espera … esto también se aplicaría a ti. En realidad, eso no es un mal punto. Si USTED puede descubrir cómo no irritarse cuando su amigo hace algo que considera irritante … tal vez eso le ayude a encontrar una manera de ayudar a su amigo a no tener miedo de los perros cuando está con perros.

No hay diferencia. Entender el uno, te ayudará a entender el otro.

Sí. Comprender cómo se siente el otro es solo una forma de tratar de encontrar un hilo común con el que pueda trabajar.

Su irritación es una respuesta emocional que parece incapaz o no desea controlar. Su miedo es una respuesta emocional que parece ser incapaz de controlar. ¿Por qué no predica con el ejemplo y demuestra que puede controlar SUS emociones para ayudarla a comprender cómo puede controlar las de ella? No quieres ser visto como un hipócrita, ¿verdad?

Personalmente, creo que mi novia merecía más compasión … no irritación. Llámame loco.

Cuidado con las respuestas aquí. Estas reacciones que has descrito suenan muy severas y una fobia. Esto se puede trabajar, idealmente profesionalmente, pero nunca desaparecerá de verdad. Discuta cómo obtener ayuda, pero mientras tanto, conózcase a sí mismo y decida dónde se ubicará en esto. Ayudante, solidario, implicado, impaciente, estresado, etcétera. Tuve que alejarme de una relación por ser honesto conmigo mismo y con mis tolerancias. Eso es algo a tener en cuenta en todo esto.

Tengo un problema con usted al afirmar que la fobia de su novia lo irrita, en lugar de que usted tenga compasión por ella, así que tal vez no sea el hombre adecuado para ella. Independientemente de si entiendes su miedo o si puedes convencerla de que no tiene fundamento, la realidad para ella es que está muerta de miedo cuando está con perros. Su actitud y falta de empatía debido a la vergüenza que siente que está sufriendo con sus amigos es muy cruel, y es una pena que esté tan concentrado en lo que le importa pero que no se preocupe por cómo se siente en esta situación.

¿Alguna vez se ha tomado el tiempo para discutir esto con ella para confirmar si ella (o alguien a quien le importa) ha sido mordida, mutilada o incluso asesinada por un perro? Incluso si este no es el caso, para ella es un sentimiento abrumador, por lo que si realmente te preocupas por ella, en lugar de ti mismo, estarás enfocado en consolarla. Con respecto a tus amigos, podrías compartir fácilmente que ella tiene un gran temor por los perros y estoy seguro de que al menos tendrían compasión por ella, incluso si no lo entienden a menos que compartan tu falta de simpatía por la situación de los demás. .

Puedes intentar convencerla de que sus miedos no son merecidos y tratar de encontrar formas de insensibilizarla a sus miedos, pero existe la posibilidad de que esto nunca funcione. La razón por la que es una fobia es que es un miedo irracional que puede no estar basado en la realidad, pero es totalmente genuino en su cerebro, incluso si trata de racionalizarlo. Como resultado, la persona que podría necesitar algo de convicción sobre cómo manejar a los perros es que usted muestra más compasión cuando está con ellos ayudándolos a evitarlos, eliminando a los suyos de su presencia lo más rápido posible o al menos haciendo todo lo posible por consolarla. Hasta que su ansiedad se disipa.

Si a la gente se le puede decir que detenga sus miedos, cualquier cosa en esta palabra sería posible. Porque el miedo puede evitar que muchas personas se conviertan en la mejor versión de sí mismos.
Así que decirle a tu novia que deje de tener miedo de los perros es algo estúpido. Estoy seguro de que temes algo en tu vida, puede que no sean perros sino algo, y estoy bastante seguro de que si tu novia te dijera que dejes de ser sagrado por ese factor, realmente no lo harías.

Lo que debes hacer cada vez que sales con tu novia y hay un perro cerca, toma la mano de tu novia y susurra suavemente en sus oídos que “está bien, el perro no te hará daño si te quedas robando” O “Estoy aquí, por favor no tengas miedo. No dejaré que ese perro te toque “de esta manera ella no causará una escena que tu dices que ella hace. Y así enfrentará su miedo paseando al perro y junto con su novio.

Enlace útil: https://www.psychologytoday.com/

Algunas personas tienen miedos severos, a veces fobias reales. La gente que les diga que “lo superen” no va a ayudar en absoluto. ¿Le has preguntado por qué le tiene miedo a los perros? Si ella tuvo una experiencia traumática con un perro una vez, su miedo podría ser comprensible y no irracional para ella. Si tiene una fobia o una experiencia traumática, es probable que necesite una terapia para mejorar, no los intentos de convencerla de que está equivocada.

Maaaann cómo puedes decir que te irrita.
Úsalo de una manera positiva, cuando se asuste, simplemente tómala y dale un abrazo.
Usa el momento, tuyo.: D
Sé romántico, encuentra el amor en situaciones difíciles y la situación te parecerá tranquila. !

Enfréntate a tus miedos y supéraleslos. Si tienes éxito enséñala. Si no, entonces entiéndela.