Gracias por el A2A, pero ni yo ni nadie más en Quora sabemos lo suficiente sobre usted para responder a esta pregunta con certeza. Lo mejor que puedo ofrecerle es una lista de verificación de posibles respuestas que usted puede examinar y determinar por sí mismo, la cual, en su caso, se aplica a usted. Intentaré poner esto en el orden de “ver primero el # 1, si es así, abordar ese problema y ver si se siente mejor, si no es aplicable o mejorarlo no produce resultados, continúe con el # 2”.
# 1: quieres cosas que son fundamentalmente inalcanzables. No me refiero en el sentido de los sueños de pastel en el cielo (una relación saludable con Wild Ambious puede manejarse con esfuerzo), sino con deseos genuinamente contradictorios. Por ejemplo, si lo que desea se describe mejor como “más”, es una carrera en una cinta de correr que nunca se detiene.
# 2: Sus necesidades humanas básicas no están siendo satisfechas. ¿Estás en relaciones interpersonales satisfactorias? Físicamente saludable? ¿Condiciones de trabajo decentes? Y así. No es necesario (o posible) que todas las dimensiones de sus circunstancias externas sean perfectas para ser felices, pero si tuviera que calificar las categorías de su vida y es peor que la mayoría de las A y las B, con quizás algunas C, entonces eso Es algo que vale la pena poner en orden.
# 3: Estás practicando el diálogo interno negativo. La narrativa que recorres a través de tu conciencia en el nivel del día a día tiene un profundo impacto en cómo percibes el mundo. Hay suficiente negatividad en el mundo tal como es, ¡así que sé tu mejor animadora!
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# 4: Tienes bloqueos mentales y filosóficos a la felicidad. Piensa en cómo entiendes el mundo, ¿está funcionando para ti? Nunca he tenido problemas con este, así que no puedo ofrecer muchos consejos aquí, pero algunas de las otras respuestas tienen mucho que decir. Además, libros de autoayuda.
# 5: Tiene un trauma pasado u otros problemas que requieren terapia profesional.
# 6: Su cerebro tiene un desequilibrio químico que puede corregirse con la medicación adecuada. Definitivamente, analice detenidamente todo lo anterior (especialmente el número 5) antes de considerar este … pero si llega a esto, en realidad puede ser lo más fácil de tratar en la lista.