Todas las preguntas relacionadas con: “¿Cómo puedo hacer que otra persona haga lo que quiero?” Se responden de la misma manera.
En verdad, la mayoría de las personas en realidad no intentan que otras personas cambien. En su lugar, solo les informan de su incomodidad y esperan que eso sea suficiente para lograr el cumplimiento. A menudo, ir más allá de eso significa simplemente pedir o exigir el cumplimiento sin ofrecer una razón emocional para que lo hagan.
La gente hace cosas basadas en la emoción y Facebook llena una necesidad emocional para este chico.
Si quieres que esté en Facebook menos, debes aplicar cualquier apalancamiento que tengas para obligarlo emocionalmente contra su necesidad emocional de Facebook.
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Comienza preguntándote honestamente por qué te importa cuánto está en Facebook.
Supongamos que solo quieres que se concentre ese tiempo en prestarte atención.
Ahora pregúntate qué hay para que él te preste atención. Es probable que esa respuesta sea obvia e incluso pedirle que se sienta insultante, pero en este momento todo es un ejercicio mental, así que sigue adelante y observa lo que se te ocurre.
Después de que tengas una respuesta para lo que hay en él, él te prestará atención, recuérdalo. Llamaremos a esto el “punto final”.
Ahora, mantén una conversación real armada con estas ideas y comienza la conversación preguntándole por qué le gusta tanto.
Reconoce su razón y admíralo por ello. (esto es importante, sin este paso él sentirá que estás compitiendo con él y te resistirás)
Ahora, dígale lo que haría por usted si cambiara el hábito y luego pregúntele si eso también le interesa.
Luego, independientemente de su respuesta, señale que también podría interesarle y mencione el “punto final” que pensó anteriormente.
Luego quita la presión cambiando el tema.
A ver si cumple por su cuenta.
Si no funciona en unos días, levante la conversación anterior y esta vez pídale que acepte cumplir.
Más allá de eso, estás en el olvido y aprende a vivir con él o dale la fase de ultimátum. Si llegas allí te recomiendo lo primero.