Me dejaron semanas antes de la boda y me mudé a otro continente donde vive. ¿Cómo puedo superar el dolor?

Answer 1

Tu situación apesta, pero podría ser mucho peor, como mi querido amigo. Se fue de casa, país y carrera para casarse con su esposo y se mudó a Europa para estar con él. Soportó muchas noches y fines de semana solitarios ya que él trabajaba mucho y casi no iban a ninguna parte ni hacían nada juntos. Aún así, ella lo mantuvo y se mantuvo fiel a él, incluso después de que él se mudó a la gran ciudad por trabajo y solo regresó a casa los fines de semana. Claro, él contribuyó financieramente pero sin su contribución emocional y física a sus vidas, ella también podría haber sido una madre soltera para su hija. Después de 14 años de matrimonio, la dejó por una mujer con la que trabajó, posiblemente después de haber tenido un romance con ella. Como dijo otra respuesta, realmente esquivas una bala. Tan malo como es, al menos no tienes un matrimonio fallido en tu haber y descubriste exactamente qué tipo de hombre era antes de casarte con él. Entonces, vea esto como una oportunidad para comenzar de nuevo y aunque es desgarrador, solo recuerde que esquivó una bala. De Verdad. Verdaderamente.

Answer 2

Lamento mucho que hayas recibido una experiencia muy injusta con la persona con la que habías planeado casarte y con total confianza.

¿Cómo puedo superar este dolor?

Vamos a establecer algunas cosas importantes que aprendí al lamentar la muerte súbita de mi hermano mayor en noviembre de 2013. Nunca había llorado por las cosas importantes que había perdido, hasta el repentino fallecimiento de mi hermano mayor. El dolor emocional, especialmente el dolor de perder, la traición, la angustia y el abandono son los más dolorosos por los que pasan los seres humanos. Son profundos, intensos y tan incómodos que nos ahogamos cada minuto de nuestras horas de vigilia. Queremos que el dolor intenso nos deje en este momento, en este momento, para que podamos funcionar antes de que el dolor intenso nos golpee. Aquellos a quienes nunca se les enseñó a manejar el dolor emocional intenso cuando estaban creciendo, reprimen sus emociones y las ignoran. Las emociones contenidas luego aparecen más tarde en la vida, de formas más feas y esto crea enfermedades y enfermedades. Tenía esas enfermedades y enfermedades que manejar cuando estaba pasando por un divorcio muy amargo. Viví mi vida por mis tres hijos y no por mí. Fueron mis tres hijos los que me impidieron suicidarme, ya que sabía que si lo hiciera, tendrían problemas psicológicos graves con los que lidiar y eso sería muy injusto para ellos.

La persona en la que había confiado ha roto su confianza y ahora está sin las necesidades básicas de supervivencia. Ese es el peor dolor con el que alguien podría lidiar con la persona con la que habían planeado casarse.

Sin embargo, miralo desde una perspectiva diferente. El universo te ha salvado del dolor a largo plazo al alejarte de este cobarde de una persona. Él no pudo encontrar la fuerza para romper contigo mientras ambos estaban en el mismo lugar. Lo hizo indirectamente para no tener que lidiar con tus emociones. Eso muestra signos claros de una persona muy débil y frágil. Esta persona tiene problemas claros sin resolver de su pasado que han tenido un gran impacto en su relación con él.

Date tiempo para reconocer tus emociones crudas. Permite que todas tus emociones salgan adelante. Siente a cada uno de ellos como son. Siente a cada uno de ellos y dales un nombre. Siente a cada uno de ellos y conoce dónde está el dolor en tu cuerpo. Lo más importante para la curación y recuperación de mi experiencia de duelo es sentir desde tu corazón. Permítase sentirse débil, frágil y vulnerable. Llora tanto como necesites hasta que no puedas llorar más. Consigue que las lágrimas fluyan. Permítales pasar. Ir a través de las cinco etapas de dolor que son: negación, enojo, negociación, depresión y aceptación. Consigue un buen terapeuta que te ayude a superar esta tremenda experiencia de vida dolorosa. Escriba sus pensamientos y emociones y lo que está pasando cada día. Creo que la escritura me ayuda a descargarme, por lo que me he acostumbrado a llevar un diario. Me ayuda a aclarar mi mente para un sueño más profundo.

Le sugiero que se siente y escriba una carta a su ex, escriba exactamente lo que le viene a la mente. No hay que ser educado y amable con él. Solo pon cada pensamiento y emoción en un papel. Ahora quema o rasga la letra para que dejes ir todas las emociones crudas. Otra cosa que hacer es (que es un ejercicio muy poderoso que mi terapeuta hizo conmigo), es imaginar que tu ex está sentado en la misma habitación que tú, cierra los ojos y respira profundamente. Ahora, invítelo a sentarse en una silla en la misma habitación que usted, dígale que le está dando todo el dolor por el que ha estado pasando y dígale que ya no es suyo. Pídale que se lleve todo este dolor intenso, intenso y profundo con él. Este fue un ejercicio muy emocional que hizo maravillas por mi recuperación y recuperación.

Aprendí de practicar gratitud a diario, me ayudó a concentrarme en lo positivo y eliminar lo negativo. Esto puede sonar estúpido para ti, ya que has perdido las cosas vitales para sobrevivir. Sin embargo, superé mi depresión con este simple hábito diario. Antes de practicar la gratitud diariamente, vivía la vida con “oh, pobre miserable, ¿por qué me está pasando esto? No vale la pena vivir la vida, soy una víctima”. Esto agotó mi energía positiva día tras día. Estaba físicamente enfermo y necesitaba tomarme un descanso del trabajo. Mi sueño era perturbado cada noche. Ya no me sentía vivo. Estaba merodeando cada día por el bien de mis tres hijos. Estaba viviendo una vida muy tóxica y eso me llenó de días, semanas y meses tristes, aburridos y deprimentes.

Descubrí que practicar yoga y meditación a diario ha sido muy beneficioso para mi recuperación y recuperación. Permitirme el espacio y el tiempo para quedarme quieto y sentir lo que viene y sentirse cómodo con esas emociones fue una visión profunda para mí.

Le deseo una recuperación completa y que aprenda valiosas lecciones sobre usted en el proceso.

Answer 3

Oh cariño … mi corazón duele por ti. Verdaderamente. Me gustaría poder darte un abrazo a través de la pantalla. Necesitas gente de apoyo a tu alrededor ahora. ¿Tienes familiares o amigos en los que puedas confiar? Definitivamente sugiero ver la terapia. Necesitarás mucha ayuda para superar esta situación. El es un cad No hay duda de eso. Será difícil pero no puedes enfocarte en él. Tu enfoque debe estar en la curación y la recuperación ahora. No me llames loco, pero con el tiempo, recordarás esta experiencia y le agradecerás su traición.

Solo piensa … ¿qué tal si te hubieras casado con él, tuvieras a sus hijos y luego te dejara? Debido al hecho de que los niños estarían involucrados, estarías atrapado con él por el resto de tu vida. El amor es sobre tomar riesgos. Tomó uno y no fue como lo esperaba pero NO significa que su vida haya terminado. Te despertaste al día siguiente porque lo único que no pudo quitarte es tu propósito. Tienes un propósito para esta vida. Lo cumplirás. La lección para llevar en esto es nunca renunciar a todo por otra persona. Te estoy apoyando. Sinceramente te deseo lo mejor. xo

Answer 4

Esta es una experiencia horripilante y plana por la que cualquiera puede pasar. Sólo … guau.

Tienes todo el derecho a sentirte desconsolado y traicionado, porque lo fuiste. Mi mejor conjetura, si me presionaron para hacer una, fue que su ex prometido había tenido serias dudas sobre su matrimonio durante mucho tiempo, ocultó estas dudas de usted (como una suma total de jacka $$), y aún así continuó guiándole creer lo contrario porque … (???). No sé por qué alguien le haría esto a otro ser humano. (¿Puedo odiar a este hombre, por favor?) Como no fue honesto contigo, tomaste decisiones sustanciales e irreversibles al renunciar a tu carrera y al techo sobre tu cabeza.

Esa es la parte que más apesta, porque son necesidades muy básicas. Es difícil curarse cuando te preocupas por dónde vivirás y cómo te mantendrás. Espero que él haga lo honorable y le reembolse por sus pérdidas para ayudarlo a recuperarse.

No puedes sentirte mejor hasta que te sientas mejor, y esto llevará tiempo, posiblemente mucho tiempo. Yo también lo insto a que busque un buen terapeuta con quien hablar para que pueda encontrar una manera productiva de moverse a través de su dolor y encontrar una manera de confiar nuevamente. Tuve una experiencia similar, y me llevó algo de tiempo y trabajo personal para darme cuenta de que no se debía culpar a todos los hombres por el engaño total que mi ex perpetrado había cometido. Por favor, no dejes que los problemas de confianza sean lo que te deprima y te haga sentir como una persona menor.

Estoy triste de que te haya pasado esto. Tienes mis cálidos pensamientos y ferviente esperanza de superar esta experiencia a tiempo. Aguanta ahí, ¿de acuerdo?

Answer 5

Ir a asesoramiento profesional. [1]

Esta es una traición muy profunda. Te permitió dejar todo, sin darte una advertencia.

Espero que al final pueda llegar a la conclusión de que tuvo un escape afortunado. Podría haber sido mucho peor, si te hubieras casado con él. Él podría haberte dejado alto y seco en Asia, lejos de la familia y el apoyo.

Les deseo todo lo mejor para el futuro. Sé cuánto duele y lo imposible que parece recuperarse de esto. Con apoyo y tiempo, puedes construir una nueva vida.

[1] Terapia cognitivo conductual

Answer 6

Si fuera usted, me aseguraría de que proporcionara alguna compensación financiera por las dificultades que enfrentó debido a sus decisiones. Tengo la sensación de que él te guió hasta que llegó a Japón y esperó hasta romper contigo. No será fácil, pero dígale de plano que respeta SUS SENTIMIENTOS, pero como ÉL es la razón por la que renunció a su trabajo y no tiene dónde vivir, espera que él pague un hotel y los gastos de manutención por al menos 2 ~ 3 semanas hasta que encuentres un nuevo lugar para vivir y un nuevo trabajo. Es lo menos que puede hacer por actuar como un cobarde. Si se niega, entonces solo demuestra que es una bolsa de basura. Además, en relación con la boda, asegúrese de pagar su parte justa para cualquier cancelación. Si no lo hace, contacte a su lado de la familia y ASEGÚRESE de que compartan la carga financiera. (Además, si fuera yo, me aseguraría de que la mayor cantidad posible de personas sepan lo que hizo, para que de ahora en adelante, cada vez que se mencione a EL en una conversación, surja el hecho de que actuó como una bolsa de basura. .) No debería depender de usted solo manejar el desastre. Necesita saber que hay consecuencias para ciertas acciones.

Answer 7

Date tiempo para sanar y justo después de salir y salir. Esa persona suena como un imbécil y me alegraría que sucediera ahora y no más adelante. Esté agradecido por este dolor porque es solo una parte de lo que podría haber sido.