¿Debo preguntar a una mujer deprimida si estoy siendo una carga para ellos?

Answer 1

Las relaciones cercanas con una persona deprimida pueden ser difíciles. No asumiría que usted es la razón o la causa de la depresión. Rara vez me encuentro culpando a mi pareja cuando estoy teniendo un episodio depresivo. En lugar de preguntar si está contribuyendo o la causa de la depresión, le preguntaría si hay algo que pueda hacer para ayudar. Creo que sería más difícil lidiar con el estrés en una relación mientras está deprimido, ya que realmente necesita interacción social durante este tiempo.

También puede sugerir algo de descanso y relajación, y solo hágales saber que esto pasará con el tiempo. Encuentro que si me estresa mientras estoy deprimido es mucho peor.

Cuídate tú también. No quieres que la depresión de alguien más te deprima también.

* Si aún sientes que contribuyes a la depresión, solo te preguntaría si estás cerca y durante un tiempo no está deprimida. Es decir, cuando las cosas están bien entre ustedes / relajados ustedes dos. Porque la depresión nubla tu mente en mi opinión.

Answer 2

Realmente no tengo suficiente información para responder esta pregunta adecuadamente. Pero basta con decir que siempre he sido partidario de una comunicación abierta y honesta sin intención de lastimar, culpar o avergonzar a nadie con quien tenga una relación, porque si no puede hablar con la persona … entonces, ¿qué pasa con eso? ?? Solo usa I sentencias, siento … etc

No estoy seguro de por qué dices que no debes hablar con la persona. Si sientes que eres una carga, solo pregunta y descúbrelo. Luego, depende de la persona a la que le pedimos que sea abierto y honesto con usted y le diga si realmente está siendo una carga o qué puede hacer para no ser una carga si está interesado en escuchar eso. El simple hecho de que te sientas como es probable indica que de alguna manera estás haciendo algo que te parece así y que crees que habrá consecuencias. Usted podría tener una discusión y detener ese comportamiento.

Otra cosa que aprendí que quería mencionar. Dijiste “Yo soy la razón de su enfermedad” y con eso te refieres a la depresión “. La depresión biológica es causada por una cantidad desproporcionada de neurotransmisores en el cerebro, que son la serotonina, la norepinefrina y la dopamina. Múltiples factores estresantes, traumas significativos, mecanismos de afrontamiento inadecuados, entre otras cosas, también pueden hacer que las personas luchen con los síntomas depresivos. Mi punto es que una persona no es la “razón” de los síntomas depresivos de otra persona. Nadie tiene ese tipo de poder sobre otra persona. Las personas solo tienen poder sobre las cosas que eligen decir, hacer y creer. Nadie más.

Answer 3

Casi me imagino que probablemente ella también siente y piensa de la misma manera.

Tu pregunta es buena. Sin embargo, no le preguntaría a la otra persona. Esto es cuando es bueno confiar en un amigo, un consejero espiritual, un pariente atesorado. O, ver a un terapeuta también podría ser beneficioso.

Curiosamente, es su uso de pensar y sentir. Generalmente lo que pensamos es el mejor curso de acción. Los sentimientos nos dicen cómo reaccionamos ante la situación, pero podemos ser menos pacientes y perspicaces en cuanto a qué hacer.

Answer 4

No, diría que no preguntes si estás siendo una carga para ella. No es sobre ti. Ella tiene una enfermedad y no puede soportar la carga, bueno … de ti, dudando de tu valor para ella. Sólo permanece ahí. Sé tan fuerte como puedas, por ella. Obtenga su propia ayuda como cuidador o compañero de una persona deprimida. Es agotador y las dudas son comunes. No niegues tus propios sentimientos, pero no los pongas sobre ella en este momento. Puedes hablar de eso más tarde.

Answer 5

Honestamente, si está deprimida, es una carga para sí misma. Tal vez deberías sugerirle que reciba ayuda para su enfermedad. Si realmente te está afectando mucho, es posible que necesites seguir adelante. Sé que eso es duro, pero es la verdad. No puedes dejar que la negatividad de otra persona te desanime continuamente. Te hará dudar de tu autoestima y matará tu autoestima, tu autoimagen y te dañará emocionalmente. Si ella no quiere obtener ayuda, sigue adelante. Dejale claro que o ella lo hace o que vas a estar fuera de su vida hasta que lo haga y tal vez incluso de forma permanente.

Answer 6

Me parece que TÚ también estás deprimido, ¿estás en tratamiento o tomas antidepresivos? Trabaja en ti, cuida de ti, entonces podrás tratar con ella mejor. ¿Qué puedes hacer para sentirte como una carga menor? Haz eso.