Salgo a correr todos los días y mi novia me preguntó si podría acompañarme a partir de mañana. Sé que ella no correrá y terminaré caminando toda la distancia. ¿Debo decirle que no venga?

¡No hay ninguna alegría como ayudar a alguien a enamorarse de la alta de un corredor!

Deja que ella se una a ti. Corre con ella, trota muy despacio, para mantenerla cómoda. Durante los próximos días, ayúdela gradualmente a aumentar su resistencia para que pueda unirse a usted todos los días.

Empújala todos los días para convertirte en un mejor corredor. ¡Pronto, el error del corredor llegará a ella, y ella podría volverse más loca por correr que tú!

En caso de que el tiempo que le tome a ella para desarrollar resistencia sea demasiado largo, y usted tenga una carrera por delante, no hay problema. Entrénala durante tus carreras fáciles y corre solo, solo, durante tus carreras de entrenamiento.

Incluso si crees que ella no estará entusiasmada con este pequeño plan de juego, inténtalo de todos modos. Si ella no entiende tus intenciones y te da un ataque, entonces realmente tienes que huir , ¿no? Lejos de ella, en general, quiero decir.

Dile que mañana por la mañana corres conmigo o me encuentras en mi habitación después de la caminata.

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Bueno, llévala contigo la primera semana y no camines todo el tiempo. Dígale que le encanta correr, y esta es la única vez que tiene para correr. Si ella no acepta correr, puedes decirle directamente desde la próxima semana que te gustará más si te da tiempo para correr.

Sin embargo, dé un paso de su lado, reduzca su velocidad para dejarla correr con usted, y espero que ella también dé un paso para tratar de correr y no caminar. Si ve que ella está tratando de adaptarse a la carrera, permítale descansos durante las primeras semanas, y dentro de un mes, los dos pueden pasar un buen rato juntos y saludables. Pequeños compromisos hacen la vida bella.

O bien dile que no vaya o salga a caminar, luego ve a correr. No hagas las cosas donde le dices que venga, pero está sola todo el tiempo.