Por lo general, en situaciones sociales, como lo que dijo Carol, no se trata solo de ti, se trata de otras personas. Sin embargo, como complemento, parecería un reportero si solo escuchara y hiciera preguntas, parte del contrato social también es compartir algunas cosas sobre usted. No es una forma de compartir, solo compartir genuinamente.
Creo que un factor en las interacciones sociales son las cualidades de introversión / extroversión de una persona. Generalmente, las personas extrovertidas ganan más energía al interactuar con más personas (eso es lo que he leído, no basado en la experiencia). Por otro lado, las personas introvertidas gastan energía cuando interactúan con otras personas, y podríamos ser la vida de la fiesta por algún tiempo, pero después de un tiempo, necesitamos recargarnos. Por lo tanto, los introvertidos están naturalmente en desventaja en situaciones sociales prolongadas.
Creo que la razón de la falta de confianza que ha mencionado se debe a un autocontrol excesivo. Las personas siempre quieren lucir perfectas, que son demasiado conscientes de lo que otras personas pensarían, lo que hace que sea difícil para ellos ser ellos mismos. El único consejo que puedo darte es tener un enfoque infantil en situaciones sociales. No es que no tengan miedo, simplemente no lo piensan. 🙂
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