Recientemente me diagnosticaron NPD y AVPD. ¿Cómo puedo mantener relaciones y evitar que esto arruine mi vida?

1. INTRODUCCIÓN

– Es bastante extraño que tengas NPD y AvPD. No estoy diciendo que no puedan existir juntos, puede ser bastante posible a pesar de que parece ser contradictorio en la superficie, pero

a) Estás pidiendo consejo, deberías saber mejor como NPD

b) pides consejo, deberías morir de vergüenza como AvPD

– Tu médico es muy, muy raro. ¿Qué tipo de consejo es este? La persona al azar en la calle sería más enfática.

Debido a los dos anteriores, me pregunto si su pregunta es por casualidad una broma. pero supongo que no, así que: “¿CÓMO PUEDO MANTENER LAS RELACIONES Y MANTENER ESTO QUE LLEVAR A MI VIDA?”

2. RESPUESTA CORTA – no puedes

– No puede mantener relaciones sanas, simplemente porque sus trastornos de personalidad (como casi todos los DP) son solo y solo sobre relaciones.

Es como preguntar: ¿cómo puedo tener hepatitis y al mismo tiempo tener un hígado sano?

Se llama trastornos de personalidad, pero sería más preciso si se llamara “trastornos de relaciones”.

3. LARGA RESPUESTA – los detalles

Nuestra vida es conducida por las relaciones. Las relaciones construyen y sustentan nuestra vida, son el fundamento de la misma, el terreno sobre el que florece nuestra vida. Su importancia no debe ser subestimada.

Dos de ellos son especialmente cruciales:

a) Primero viene la relación con los padres u otros cuidadores primarios. Durante los primeros años de nuestra vida, la interacción con los cuidadores primarios construye la base de todas las demás relaciones que aparecerán más adelante en nuestra vida.

Si algo salió muy mal en esta parte, entonces tendrá un trastorno de personalidad. El tipo específico de trastorno de la personalidad depende de lo que salió mal y de los rasgos individuales (como los genes).

b) La adolescencia nos prepara para la segunda relación más importante en nuestra vida. La relación con nuestros padres seguirá siendo importante, pero esta nueva, pegada por el nuevo y poderoso afecto llamado “deseo sexual” es lo que más importará hasta el final de nuestra vida.

Si usted “heredó” el trastorno de personalidad en la relación PRIMERA, entonces ya tiene una base de relación distorsionada y, por lo tanto, su segunda relación será igualmente distorsionada.

Algunos ejemplos simples (inventados y simplificados) de cómo funcionará (no) esa relación:

LAS RAZONES:

– Fuiste tratado por tus padres como una “cosa”. No hay amor verdadero, excepto cuando “se está desempeñando” bien: tener excelentes calificaciones, cantar a la perfección, ganar en competiciones deportivas, etc.

– esta será la base de su relación emocional: (en el nivel subconsciente) usted estará satisfecho solo cuando sea utilizado, explotado por su cónyuge. O puede tomar el rol de sus padres y sentirse satisfecho al explotar a su cónyuge. O ambos roles entrelazados. Este es el mismo nivel donde funciona el deseo sexual.

– en un nivel consciente puede tener una visión mucho más saludable de las relaciones. Incluso puede despreciar el tipo de personas que su subconsciencia anhela.

LOS EFECTOS pueden ser dobles:

– Escogerás a “chico malo”, el que te trata como a una cosa – tendrás buen sexo y te sentirás muy enamorado de él – será la relación REAL, del tipo que tus padres te “enseñaron”, pero en el al mismo tiempo, lo despreciarás y lo engañarás o serás despreciado por él y engañado contigo … teniendo peleas constantes. Terminará mal.

– Elegirás “buen chico”, el que realmente te respeta. Te obligarás a ser un buen cónyuge. Tendrás una vida “bonita” y triste. Nunca estarás satisfecho. El sexo también será muy malo, porque no es una relación REAL. Probablemente lo engañarás para llenar el vacío sin fondo.

4. SUMA

La relación profunda y buena con nuestros cuidadores principales nos da la fuerza para descubrir el mundo y a nosotros mismos. La mala relación nos da trastornos de personalidad (también hay genes en algún lugar alrededor).

La segunda, la relación entre adultos, tiene un rol similar, nos da la fuerza para encontrar nuestro lugar en el mundo y nuestro sentido personal de la vida, pero si la primera relación entre padres e hijos fracasa, tampoco funcionará

El papel de las relaciones es IMHO impreso en lo más profundo de nuestro cerebro, algo con lo que nacemos, evolucionamos, no se aprende. No podemos tener una vida plena sin ellos.

La única solución “perfecta” para mantener relaciones es curar el trastorno de personalidad. Pero es extremadamente difícil, como arreglar los cimientos rotos de una casa antigua. Quiero creer que es posible …

Sé que no te di cura, pero quizás un poco más de comprensión.

Clave: “relaciones importantes”: la gente también lo llama “amor”

No sé qué le dijo el doctor, pero se les debería prohibir practicar la medicina y tampoco se les debería permitir disfrazarse de seres humanos. Aquí está la cosa. Hay algunos médicos que se meten en la medicina para ayudar a las personas. Luego están los que simplemente lo hacen para obtener un cheque de pago. Hay muchos de los anteriores y solo porque te encuentres con uno de ellos no significa que debas prestar atención a sus consejos.

Tengo AVPD y me aíslo, pero no es porque quiera, o porque “causarle daño emocional a alguien”. En todo caso, las personas pueden causarme daño emocional a MÍ porque soy demasiado sensible al mundo que me rodea, al rechazo, etc. Pero ese no soy yo. He estado casado cerca de 20 años. Tengo algunos amigos en línea, he sido amigos con cerca de diez. Es cierto que no tengo muchas relaciones en la vida real, pero no porque no quiera o sienta que no podría mantenerlas si tuviera la oportunidad. De hecho, frecuento un sitio web de asistencia y ayudo a muchas personas a diario o lo intento. Me he ofrecido como voluntario en albergues para personas sin hogar, ayudo a mi esposa e hijos cuando los necesitan, los apoyo para que obtengan todo lo que necesitan y en su mayor parte aparte de ser ermitaño profesional llevo una vida bastante normal.

Estuve en el ejército por un tiempo y tuve algunos problemas emocionales que terminé en la sala mental por unos meses. Había muchos doctores realmente REALES muy malos allí. Me sentía deprimido y no recuerdo mis sueños muchas veces. Así que le pregunté a este doctor por qué no podía recordar mis sueños. Él me dice por qué querrías? Para mí, esa fue la respuesta insensata más horrible y horrible que un médico podría dar y mostró que no tenía en cuenta el lado espiritual de las cosas. Siento que los sueños son importantes y pueden enseñarnos MUCHO sobre nosotros mismos y cómo funcionan nuestras mentes en ese momento. Ese mismo doctor que tenía que ver una vez a la semana y lo temía tanto que me sentí como si estuviera en una película del campo de concentración de la Segunda Guerra Mundial. No me mintió. El tipo me recordó a un NAZI. Cabello negro liso, todo el trato. Cada vez que lo veía terminaba sintiéndome peor.

Mi punto es que los médicos son personas como nosotros, y solo porque tienen un papel que los certifica para practicar la medicina no significa que sean buenos en eso. No significa que traten a la persona en su totalidad, no significa que sean el principio y el final de todo el tratamiento médico. Si un médico le dice algo y lo hace sentir mal o peor de lo que ya siente, entonces siempre tiene la opción de preguntarles por qué sugirieron lo que hicieron, u obtener una segunda opinión de un médico o terapeuta diferente. Después de todo lo que les pagas, estás allí para que te ayuden, al menos si están haciendo su trabajo.

En lo que respecta a la AVPD en sí misma, lo que sugiero es idearse tanto como sea posible acerca del trastorno. Toma notas, aprende cómo funciona tu mente. Aprenda a identificar sus factores desencadenantes y lo que hace que desee aislarse. Te daré una pista, mucho es un pensamiento negativo automático.

AVPD NO es una sentencia de muerte, no significa que tenga que pasar el resto de su vida solo o aislado o algo por el estilo. Hay tratamiento para ello y usted puede obtener ayuda. No se rinda y no deje que las palabras de algunos médicos arruinen su vida o incluso su día.

Por lo que entiendo, el mejor tratamiento que han tenido los mejores resultados al tratar esto es mediante el uso de la terapia cognitiva conductual. Mire esto y hable con su próximo terapeuta que vea y no con ese idiota que le dijo que se aísle y que abandone la vida.

También prometo que si esas personas que están preocupadas por perderte te aman y se preocupan por ti, no irán a ningún lado. Nada cambiará. Simplemente hable con ellos, edúquelos sobre su trastorno a medida que aprende y sea paciente con ellos, así como con usted mismo, y todo saldrá bien.

Que tengas un buen día y por favor sonríe. Las vidas no son tan malas lo prometo 🙂

(EDITADO para correcciones de ortografía menores)

Oh Dios mío. No sé qué decir de su médico.

Los trastornos de personalidad son tratables. Será un montón de trabajo muy duro y llevará algún tiempo. Necesitará un terapeuta que esté capacitado en trastornos de la personalidad y que esté dispuesto a trabajar con ellos, así que pregunte por adelantado.

La mayoría de estos artículos tratan sobre el trastorno límite de la personalidad, pero borderline es un primo del narcisismo (ambos son trastornos de la personalidad del grupo B) y los trastornos de la personalidad en general están estrechamente alineados. Así que hay esperanza y ayuda.

Trastornos de personalidad: tratamiento para lo “intratable”

¿Se pueden tratar los trastornos de la personalidad? «Red de concienciación sobre el trastorno de la personalidad

No dejes que este doctor te defina. Cada día aprendemos más y más sobre la personalidad y el cerebro. Y lo que estamos aprendiendo es que los cerebros y las personalidades son extremadamente mutables, flexibles, cambiantes.

Usted (y su terapeuta) pueden cambiar su personalidad

La razón # 1 por la que NPD, en particular, es resistente al tratamiento es porque los narcisistas no se responsabilizan de su comportamiento y no buscarán ni participarán en el tratamiento. Tenemos la capacidad de arreglar esto, solo tienes que aparecer y hacer el trabajo.

También recomendaría encarecidamente que mire a su familia de origen. Nunca vi a alguien con un trastorno de personalidad, especialmente un trastorno de personalidad del grupo B (el narcisismo), que no provenía de una familia con trastornos del grupo B. Y crecer con el cluster B puede hacerte extremadamente evitado debido a todos los juegos mentales que juegan. Mucho de esto es el comportamiento aprendido. El comportamiento aprendido puede ser desaprendido.

Eres joven, así que tienes tiempo para arreglar esto. Los narcisistas son personas extremadamente tóxicas, pero si estás dispuesto a hacer el trabajo, no estás condenado a esta existencia.

Mi entendimiento es que la mayoría de las personas con NPD no están dispuestas a intentar cambiar. El solo hecho de que estés dispuesto a intentarlo hace mucho más probable que lo hagas.

Suponiendo que sea un terapeuta que le haya diagnosticado, sugeriría que le pregunte a su terapeuta si trabajarán juntos para ayudarlo a mejorar sus habilidades de interrelación. Si la respuesta es no, probablemente buscaría un terapeuta diferente.

Además, le preguntaría a mi terapeuta qué método usaremos para resolver mis problemas. Quisiera asegurarme de que esté usando métodos que se consideran efectivos para mi trastorno y que mi terapeuta tenga la capacitación y experiencia adecuadas en ese método.

También estoy de acuerdo con otro escritor aquí en que leer libros sobre cómo lidiar con su trastorno podría ser útil.

Pero no descartaría completamente lo que este terapeuta ha dicho. Es cierto que las personas con estos trastornos tienden a causar daño emocional a otras personas. Trabajar en los mecanismos de afrontamiento para esta realidad también es útil.

Pero como dije, su deseo de mejorar su condición y comportamiento es una buena señal. Enfóquese en eso y esté dispuesto a continuar haciendo el esfuerzo y continuando con el trabajo de cambio.

Si no fuera un terapeuta quien te diagnosticara, diría que busca un terapeuta.

Cualquier doctor que te diga eso no debería estar en su profesión. Ignorar completamente todo lo que dijeron. Vaya a la biblioteca y hojee los libros de autoayuda y traiga uno a casa que parezca perspicaz a las cosas con las que lucha. Lee, digiere y aplica a tu vida. Tome notas de pasajes particularmente útiles, tal vez incluso tome nota de la página. Tome nota de las cosas en particular en las que desea trabajar, o sugiera autoterapias o ejercicios.

Incluso podría ser mal diagnosticado. Incluso los buenos doctores cometen errores, pero yo no creería nada de lo que este dice. Tal vez obtener una segunda opinión.

La primera señal de que tienes un futuro brillante es tu deseo, cuando dices que no quieres estar solo y valorar a las personas en tu vida. Ser seguro de sí mismo y construir su confianza en sí mismo. Durante su camino hacia el Bienestar Mental, puede ser bueno decirle a su familia más cercana y / o a su amigo que está trabajando en la mejora personal y, una vez que tenga el diagnóstico de un mejor médico, comparta eso con su amigo / familia. Puede ser útil para ellos saber por lo que está pasando, a fin de brindar apoyo y comprender el comportamiento o el comportamiento pasado durante este momento difícil. Tal vez ver a un terapeuta.

Primero, puedes encontrar otro médico que no te haya dado esas instrucciones de aislamiento, pero como lo han hecho, es una llamada de atención para aceptar eso o para cambiar. Esa puede ser la razón por la que el médico le dio un conjunto tan inaceptable si las instrucciones. Es una forma inteligente de presentarlo en realidad. el médico sabe que su patología ignorará las instrucciones de todos modos, por lo que le dio algo en que pensar que un médico más sensible podría no haber logrado.

Me quedaría con este médico, él te desafía, y tú necesitas eso.