Auto motivación – La importancia de la auto motivación.
Cómo construir buenas relaciones de trabajo
Entonces, ¿qué puedes hacer para construir mejores relaciones en el trabajo?
- Desarrolle sus habilidades de personas Las buenas relaciones comienzan con las habilidades de personas buenas. Toma nuestras habilidades de lo bueno que son tus personas? Haga una prueba para saber qué tan bien puntúa con “habilidades blandas” como la colaboración, la comunicación y la resolución de conflictos. Este autoexamen le indicará herramientas que lo ayudarán a lidiar con cualquier debilidad que tenga.
- Identifique sus necesidades de relación Mire sus propias necesidades de relación. ¿Sabes lo que necesitas de los demás? ¿Y sabe lo que necesitan de usted? Comprender estas necesidades puede ser fundamental para construir mejores relaciones.
- Programe un tiempo para establecer relaciones. Anote una parte de su día para establecer relaciones, incluso si solo son 20 minutos, tal vez divididos en segmentos de cinco minutos. Por ejemplo, puede ir a la oficina de alguien durante el almuerzo, responder a las publicaciones de las personas en Twitter o LinkedIn , o pídale a un colega que se tome un café rápido. Estas interacciones pequeñas ayudan a construir la base de una buena relación, especialmente si son cara a cara.
- Concéntrese en su EIA, también dedique tiempo a desarrollar su inteligencia emocional (IE). Entre otras cosas, esta es su capacidad para reconocer sus propias emociones y comprender claramente lo que le están diciendo. La EI alta también lo ayuda a comprender las emociones y las necesidades de los demás.
- Aprecie a los demás Muestre su agradecimiento cada vez que alguien lo ayude. Todos, desde su jefe hasta el limpiador de oficinas, quieren sentir que su trabajo es apreciado. Entonces, felicite genuinamente a las personas a su alrededor cuando hacen algo bien. Esto abrirá la puerta a grandes relaciones de trabajo.
- Sé positivo Enfócate en ser positivo. La positividad es atractiva y contagiosa, y ayudará a fortalecer sus relaciones con sus colegas. Nadie quiere estar cerca de alguien que es negativo todo el tiempo.
- Administre sus límites Asegúrese de establecer y administrar los límites adecuadamente; todos queremos tener amigos en el trabajo, pero, ocasionalmente, una amistad puede comenzar a impactar nuestros trabajos, especialmente cuando un amigo o colega comienza a monopolizar nuestro tiempo. Si esto sucede , es importante que sea firme con respecto a sus límites y que sepa cuánto tiempo puede dedicar durante el día laboral a las interacciones sociales.
- Evite los chismes. No haga chismes: la política de la oficina y los “chismes” son los principales asesinos de relaciones en el trabajo. Si está experimentando un conflicto con alguien de su grupo, hable con ellos directamente sobre el problema. Cotillear sobre la situación con otros colegas solo exacerbará la situación y causará desconfianza y animosidad entre ustedes.
- Escuche activamente Practique la escucha activa cuando hable con sus clientes y colegas. La gente responde a aquellos que realmente escuchan lo que tienen que decir. Concéntrese en escuchar más de lo que habla, y pronto se lo conocerá como alguien en quien se puede confiar.
Relaciones dificiles
- Cuando salía a las 2 am (Chennai, Tamilnadu), la policía me atrapó y me pidió mis detalles. Tomaron mis huellas dactilares. ¿Para qué era? ¿Es normal? ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Debo recurrir a los chicos para satisfacer mis necesidades físicas?
- ¿Por qué las chicas Fobby lo tienen más fácil que los chicos Fobby en la escena de citas?
- ¿Está bien salir con tu profesor?
- He roto con el amor de mi vida. Estuvimos juntos durante 7 años. Queríamos casarnos, pero no sin las bendiciones de nuestros padres. Estoy devastado en este momento. ¿Cómo podemos seguir adelante?
Ocasionalmente, tendrás que trabajar con alguien que no te gusta.
, o alguien con quien simplemente no puedes relacionarte. Pero, por el bien de su trabajo, es esencial que mantenga una relación profesional con ellos.
Cuando esto suceda, haga un esfuerzo para conocer a la persona. Es probable que sepan bien que ustedes dos no están en los mejores términos, así que haga el primer movimiento para mejorar la relación al involucrarlos en una conversación genuina o invitarlos a almorzar.
Mientras hablas, trata de no ser demasiado cauteloso. Pregúnteles sobre sus antecedentes, intereses y éxitos pasados. En lugar de poner energía en sus diferencias, concéntrese en encontrar cosas que tenga en común.
Solo recuerda: no todas las relaciones serán grandiosas; ¡Pero puedes asegurarte de que sean, al menos, viables!
Puede leer más aquí en Self Motivation – La importancia de la auto motivación.