¿Qué necesito saber sobre salir con alguien con trastorno bipolar?

Generalmente hay 5 niveles de humor en los que una persona bipolar puede encontrarse:
Extremo alto, Leve alto, Neutro, Suave bajo, Extremo bajo. La duración y la frecuencia con la que una persona permanece en los distintos estados, y el estado de la química corporal parece favorecer al máximo, determina qué tipo de bipolar tiene. Los diferentes tipos bipolares a menudo requieren diferentes estrategias de tratamiento y diferentes tipos de medicamentos.

The Extreme High: incapaz de dormir durante días, comportamiento arriesgado por la sensación de que “nadie puede detenerme, estoy en la cima del mundo” sin pensar en las consecuencias. Esto puede manifestarse de varias maneras, pero algunos puntos de venta comunes para este estado emocional son: en lugar de recoger a los niños en la escuela, por un capricho, vaciar la cuenta bancaria y saltar en un avión a algún lugar “divertido”; decidir al azar que AHORA es el momento (como en ese momento) para hacer algo drástico en su espacio vital (rasgar el piso, derribar una pared, etc.); gastar el dinero del alquiler en una juerga de compras y obtener nuevas tarjetas de crédito cuando se acaba el dinero, y luego maximizarlas también; juego no controlado; conectándose con cada persona que puedan, incluso las personas que emiten enormes señales de advertencia de “podría ser un asesino en serie”; y comportamiento similar. Luego, potencialmente, recurrir a sustancias ilícitas o alcohol en un intento de mantener el ritmo “alto” cuando la química del cuerpo comienza a oscilar hacia el otro lado. Muchas veces, cualquier intento de razonar o de disuadir a la persona de sus planes podría resultar en un arrebato impredecible y enojado. Algunas personas bipolares también pueden presentar síntomas de paranoia o esquizofrenia en este estado. Afortunadamente NUNCA he rebotado tan alto, pero a medida que mi bipolar progresa (empeora a medida que envejece, especialmente si no está medicado), podría suceder.

El leve leve: insomnio, pero las siestas y el agotamiento se acumulan. Tiene la energía y la capacidad de atención de un niño de 5 años en una lata de toro rojo y 2 libras de bolos. Ignora la mayoría de las obligaciones sociales y familiares debido a lo que haya captado su interés. PERO permanece relativamente razonable, aunque un poco obsesivo y disperso, en su comportamiento. Por ejemplo, limpio TODO, pero no de manera sensible. Puedo lavar un plato de la pila, luego ver un lugar en el mostrador y limpiar eso, pero notar que hay una lata de sopa vacía en el mostrador y llevarla al cubo de basura, durante el cual observo que hay algunas cajas para el contenedor de reciclaje y sáquelos, luego recuerde que mi esposo mencionó que se estaba quedando sin camisas limpias y que cargó una carga, luego finalmente recuerde que todavía tengo algunos platos que limpiar, pero TODOS en el lapso de 5 a 10 minutos.

Neutral: sensación general de “Tengo esto, puedo ‘adulto’ hoy y hacer lo que necesito hacer”. Sin medicamentos, solo paso unos pocos días dispersos en este estado cada mes.

El leve leve: la sensación abrumadora de “bla”, sin energía para hacer nada, simplemente moverse de la cama al sofá puede tomar toda la energía que la persona tiene. Este letargo completo también significa que podrían dormir demasiado. Para la química de mi cuerpo en particular, este es mi “normal”, donde mis cambios de humor parecen permanecer más tiempo (como meses).

The Extreme Low: llorando en una bola preguntándose por qué nadie los ama, incluso cuando su pareja los abraza, enumerando todas las formas en que SON amados. La respuesta interna al reconfortante probablemente será una negación “solo lo dice por lástima”, etc. En este estado, NO los deje solos, ni siquiera por una hora. Para mí, solo permanezco en este estado durante 12 a 24 horas, y de alguna manera conservo la capacidad mental para saber que es solo la química de mi cerebro la que me está jodiendo, y que si solo aguanto, pasará. La mayoría de las personas bipolares que caen en este estado NO tienen esa suerte. Puede extenderse durante semanas y, a menudo, pierden la conciencia cognitiva “solo es la química de mi cuerpo”. Si mantienen niveles de energía para moverse, también pueden caer en el alcoholismo o el uso de drogas ilícitas para aliviar el dolor.

Esto NO significa que una persona en estado neutral o deprimido no pueda sentirse feliz, ni que una persona en estado neutral o alto no pueda sentirse triste. Nuestras emociones ante las circunstancias reales, los recuerdos, la visualización de una película y las cosas que suceden a nuestro alrededor todavía están en las cantidades adecuadas. Lo que significa “alto” o “bajo” es el estado general cuando no ocurre nada importante. Es una cuestión de qué sustancias químicas naturales es el sistema endocrino que se vierte en las vías neuronales y el torrente sanguíneo ese día / semana / mes cuando no recibe ninguna señal para hacer otra cosa.

Bipolar por naturaleza oscila entre altos y bajos. Por lo tanto, una sensación de euforia incontrolada siempre es seguida por un descenso a la normalidad y luego un choque de desesperación, lo que puede desencadenar otro rebote hacia la euforia incontrolada.

La medicación de cualquier forma busca mantenerlos tanto como sea posible en el estado neutral de “Tengo este”, con el objetivo de no salir nunca de él. Cuanto menos y menos drásticos sean los rebotes, más lenta será la progresión del trastorno. Un tratamiento de medicación completamente exitoso (en lo que luchan todos los psiquiatras y psicólogos) significa que los rebotes en ambas direcciones se eliminan por completo, que el trastorno no progresa más, Y que siguen siendo lo suficientemente conscientes de sí mismos como para saber que NUNCA pueden abandonar los medicamentos. .

La interrupción de la medicación casi siempre tendrá efectos secundarios desagradables, ya que la mayoría de los medicamentos para el trastorno bipolar deben incrementarse y disminuirse gradualmente para evitar complicaciones graves no solo relacionadas con la salud mental. TAMBIÉN dejar la medicación casi siempre provoca un cambio extremo en el estado de ánimo, a menudo incluso más allá de donde normalmente están los límites de esa persona. Así que para mí, al dejar mis medicamentos, podría profundizar lo suficiente como para perder mi conocimiento cognitivo impidiéndome los intentos de suicidio, o podría ir tan alto como para romper las paredes porque estaban pintadas del color “incorrecto”, mientras escuchaba voces diciéndome los resultados futuros del próximo juego deportivo y que debo invertir todo nuestro dinero en esa apuesta.

En primer lugar, felicitaciones por la formación de una nueva relación … la prisa por conocer realmente a alguien puede ser maravilloso, realmente una de las mejores cosas de ser un ser humano.

Dicho esto, ser un ser humano significa lidiar con los problemas y los problemas de los demás, especialmente aquellos que nos interesan. Ahí es donde entra el equilibrio adecuado entre sus necesidades y sus necesidades. Su nueva pareja parece que está siendo muy responsable en cuanto a su cuidado: participa en terapia de conversación y utiliza un régimen de medicamentos. Ese es el estándar de oro para tratar una condición como el trastorno bipolar.

Siempre hay que tener en cuenta que es su problema. Incluso si ustedes terminan casados ​​con 2.5 hijos y una hipoteca y suegros y años de felicidad esperanzada bajo su cinturón, es su condición … su responsabilidad.

Ahora, ¿dónde te deja eso? Su responsabilidad, si se preocupa por ella (no diré amor … es temprano) es seguir aprendiendo lo más que pueda sobre la enfermedad y hacer todo lo posible para empatizar y apoyarla a cuidarse a sí misma. Repito: cuidándose. Mientras siga mostrando buena intención de tratar sus síntomas, entonces usted es libre de formar cualquier vínculo que desee con ella.

Las personas con bipolar tienden, en ocasiones, a tener “períodos caóticos”, ya sea por un episodio maníaco o por estar deprimido … o en algún punto intermedio. Asegúrate de que le estás preguntando qué necesita. La base de cuidar a alguien en un estado de angustia es la seguridad. Si ella puede asegurarle que está a salvo, y parece estar siguiendo su tratamiento, entonces nuevamente, cambia al modo “Estoy aquí si me necesita”. Te acostumbrarás.

Por último, amar a alguien con una enfermedad mental también significa aprender cuándo tomar el espacio y el tiempo que necesita para reunirse y estar saludable. Si ella se vuelve sintomática y de repente odia tus entrañas, trata de no tomarlo personalmente … no eres tú. (A menos que sea algo que hiciste :))

¡Buena suerte!

Soy bipolar tipo 2 y pronto me voy a casar. Le dije a mi prometido por adelantado acerca de la condición y acudí a un terapeuta y psiquiatra, además de que religiosamente tomaba mi medicamento. Sin embargo, esto no elimina los episodios. Muchos individuos bipolares se mantienen sanos durante muchos años sin síntomas. Algunos como yo no. Siempre que hay un cambio en la medicación, siempre existe el riesgo de un episodio. El año pasado, pasé todo el invierno llorando, siendo suicida y pasando por varios medicamentos para encontrar el “cóctel” adecuado. No hace falta decir que fue un período muy agotador para mi prometido que terminó haciendo todas las tareas domésticas para que pudiera concentrarme lo suficiente como para prepararme para enseñar mis clases. Perder mi trabajo no era una opción.

Lo que estoy tratando de decir es que puede que tenga que ser paciente a veces y simplemente escuchar. Cuando estás deprimido no te gusta escuchar “Sé cómo te sientes” o “Levántate y haz algo”. Concéntrese en comprender la naturaleza de la depresión para que esté consciente del apoyo que debe brindar. En pocas palabras, muéstrale amor y paciencia y demuéstrale que estarás allí independientemente de la condición. La seguridad emocional va muy lejos.

Otra cosa a destacar es que algunos episodios ocurren cuando estamos bajo estrés, trabajamos demasiado tiempo, no dormimos lo suficiente, tenemos horarios erráticos y cuando cambian las estaciones. Si no se está cuidando, podría tener más episodios. Así que esto es algo para vigilar y sugerir amorosamente algunos cambios. Obviamente, tomar medicamentos según lo prescrito y no beber es otra cosa. Lo que sugeriría es no presionarla por cosas. Recuerde que estamos tomando medicamentos y algunos de nosotros necesitamos más tiempo para hacer las cosas, estamos cansados ​​más a menudo y, por lo tanto, no podemos hacer todo lo que hace en un día. Trate de demostrarle que disminuirá la velocidad y que la ama, independientemente de las actividades que realice.

El único consejo que siempre quiero dar es: decirle cuándo está teniendo episodios.

Muchas personas en el espectro bipolar saben que son bipolares, especialmente si usan terapia y medicamentos. Pero incluso si saben que tienen este trastorno, no siempre saben cuándo tienen episodios o cambios. Bipolar es un trastorno afectivo, lo que significa que afecta el rendimiento del comportamiento de las personas, pero no la personalidad básica. Y todos podemos modificar nuestro comportamiento si queremos.

Pero no puedes hacer algo con respecto a tu comportamiento, si no sabes que es errático. Y cuando un bipolar tiene un episodio no lo sabe. Lo que sienten les parece natural.

Entonces, si notas algunos cambios en tu novia, llévala a un lado con suavidad y dile que parece tener un swing bipolar. Entonces ella puede evaluar más fácilmente la situación y cambiar su comportamiento adecuadamente. No la ayudes a cambiar, no le digas qué hacer o te enojes. Solo mencione que ella es diferente y déjela manejar el episodio de acuerdo con sus conversaciones con su terapeuta.

Esa es la primera.

En segundo lugar, tendrá que aceptar que probablemente siempre tendrá algún tipo de trastorno bipolar. No va a parar. Ella no será mejor si te casas y tienes hijos.

Ella podría recibir una mejor medicación o podría ser mejor manejándola. Pero tendrá que considerar que su comportamiento errático podría ir y venir por el resto de su vida.

Entonces, cuando le hice esta pregunta a mi esposo, él sonrió, me dio un pulgar hacia arriba y dijo: “¡Buena suerte!” Y se echó a reír. Luego siguió que cada persona es diferente, tienen su propia personalidad y su trastorno es solo una parte de lo que son, saben que van a ser emocionales a veces.

Estoy de acuerdo con él, he estado en terapia de grupo con otras personas con bipolar y no somos dos iguales. Lo único que teníamos en común eran los cambios de humor. La severidad de nuestros cambios fue diferente, y los disparadores fueron diferentes.

Mi consejo es que lo apoyen, si la persona con la que está saliendo sale de una cita en el último momento, no se enoje. Pueden estar teniendo un cambio de humor. Averigüe si están bien y si hay algo que pueda hacer. Si dicen que no, simplemente dales espacio. Puede registrarse al día siguiente y asegurarse de que todo esté bien.

Si le dicen por adelantado que tienen bipolar, hable con ellos y pregúnteles qué puede hacer para apoyarlos.

Lo bueno es que ella está abierta y recibiendo ayuda y usted quiere ayudarla. Así que pregúntale a ella. ‘¿Como puedo ayudarte?’

En mi opinión, la depresión es un reflejo de la negatividad interna y la autocrítica. Tú también podrías querer hablar de la autocrítica. Podría preguntarle si está siendo acosada por su crítico interno.

Puedes animarla a cuidarse a sí misma, divertirse, cuidarse y no ser tan dura con ella misma.

Pareces un compañero realmente solidario. A diferencia de mi gilipollas ex. De todos modos, asegúrese de que ella duerma ocho horas por la noche y que tenga una rutina ocupada todo el día. Los momentos más difíciles de su vida serán cuando ella está de vacaciones y no en el trabajo. Trate de mantenerla ocupada durante sus vacaciones / vacaciones para que no esté sentada en casa, sin hacer nada.