Puede ser que su confianza se vibre cuando otros no comparten su opinión. Es posible que parte de su identidad esté vinculada a recibir comentarios de que usted y sus pensamientos están bien.
Es una herida no infrecuente. La mayoría de nosotros crecemos siendo apoyados cuando logramos definiciones estándar de éxito. Obtener buenas calificaciones. Sobresaliendo en los deportes. No incomodando demasiado a nuestros padres. Ser guapo
Pero cuando los niños expresan las cosas que realmente les importan, no todos tendrán la sensación de que, aunque son diferentes, aún son amados y aprobados. Si crecen privados de la cantidad de “estás bien” que necesitan, seguirán siendo necesitados como adultos.
La personalidad también juega un papel importante. Algunos niños podrán ignorar la falta de aceptación. Sus genes les dieron un nivel natural de confianza en sí mismos. Pero otros necesitan un poco más de fertilizante en la forma de “Te amo por ser único” para que su confianza en sí mismo crezca fuerte. Y no es necesariamente todo o nada. Algunos pueden sentirse confiados en una parte de sus vidas, tal vez su talento, y no tanto en otra parte de sus vidas, como integrarse en un grupo.
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Aquellos que llegan a la edad adulta con sus cubos de “estás bien” menos que llenos, tendrán muchas dificultades para obtener la “aceptación incondicional de quiénes son” la retroalimentación que las familias deben proporcionar. Así que el cubo adulto necesita llenarse de manera diferente. Necesitas construir confianza en ti mismo que no dependa de las opiniones de otros. Encuentra lo que disfrutas. Hazlo porque te llena de buenos sentimientos y no por razones basadas en el juicio de los demás. Abrace que sus metas para su vida no son las metas de otros.
En cierto modo nuestra vida es como un juego. Cada uno de nosotros está jugando un juego diferente. Así que las reglas (juicios) para el juego de otra persona no se aplican a nuestro juego. Somos libres de pensar si la regla de otra persona funciona con nuestro juego. Pero tenemos que decidir si la regla es correcta para nuestro juego o no ellos.
El único lugar donde nuestros juegos se superponen es cómo interactuamos unos con otros. La forma en que otra persona se siente cómoda al ser tratada debe tener más peso que las reglas que tenemos para tratar a los demás. Lo que no es una regla estricta 😉 No se le da un peso exclusivo, solo una consideración más.